長壽是大家的心願,以下是一項研究公佈的20個長壽方法。簡單易學,幾乎都免費,有助於各個年齡層的人群保護心臟、降低血壓、預防糖尿病和老年痴呆症等,趕快來看一看。20個長壽方法1、唱歌根據美國老年學研究中心調查發現:歌劇歌唱家的心臟功能和普通人群相比更加活躍,唱歌能使人長壽,排在第一...
長壽是每一個人都希望的事情,尤其是現在生活條件越來越高,誰都想再多活兩年。那麼男人怎麼做能長壽呢?男性長壽習慣一:健康的飲食習慣很多男性的飲食習慣都是不健康的,因為他們需要工作需要應酬,往往不能達到健康的飲食。但是作為男性,想要長壽,就一定要注意到飲食的健...
如果你想增強自己的免疫力、延緩與年齡有關的疾病發作、延長壽命,從現在開始,請少吃些食物吧。2月27日,一份公佈在美國《CELL》(《細胞》)雜誌上研究報告稱,科學家們發現了熱量限制是如何防止細胞衰老負面影響的機理!這是來自中國和美國科學家一項新研究的結論,...