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這3種菜是「甲醛大戶」?3個誤區讓菜越洗越髒,趕緊改!(組圖)
2024-06-03

《中國居民膳食指南》推薦每日蔬菜攝入量為300~500g,蔬菜在我們的日常飲食中佔據了舉足輕重的地位。不過,有關蔬菜中甲醛超標的傳聞始終不絕於耳:有人說豆腐太白是因為添加了甲醛來漂白;金針菇若帶有異味,就被認為是甲醛浸泡的結果;擔心用膠帶捆綁的蔬菜會殘留甲醛…&he...

香菇冷藏可以放多久? 常見菇類挑選、保存秘訣搶鮮報(圖)
2024-05-31

(取材自NOW健康)菇類是許多大人、小孩的最愛,經常被加入家常料理中,市面上常見的菇類包括香菇、金針菇,杏鮑菇、木耳等,內含的熱量較低,適量食用不僅能增強免疫力、維持腸道健康,有些還能改善皮膚乾燥、乾咳症狀,甚至降低罹癌風險,但究竟菇類該怎麼挑選,才可以避免買到劣質品?買回家後,...

入夏後,不要買這4種蔬菜,沒營養還傷身體,菜販子自己都不吃 (圖集)
2024-05-11

夏天是各種蔬菜的生長旺季,入夏後,菜市場上的各種蔬菜也變得豐富起來,五花八門的各種蔬菜讓人看了眼花繚亂,一時都不知吃什麼好了。雖然夏天的應季蔬菜特別多,大部分都是自然成熟的,但也有很多不適合在夏季食用的反季蔬菜,我們在購買時要多加留意。我這人很執着,也比較專一,不管買什麼都習慣於...

良心菜販子透露:這6種菜容易被「泡甲醛」,購買時要擦亮眼!(組圖)
2024-02-18

俗話說民以食為天,食以安為天,生活水平提高之後,人們對於食品安全問題越來越看重。以前物資匱乏,吃得好穿得暖,就是一件非常幸福的事情,隨着時代的不斷發展,現在物資豐盛,食品安全已經成為了人們比較關注的事情,只有吃的安全,我們才能更好的生活和工作。蔬菜是生活中最常吃的食物,但是新鮮蔬...

立冬將至,天冷了多吃5道蒸菜,營養美味,驅寒又潤燥,做法簡單(組圖)
2023-11-06

隨着冷空氣的來臨,可以說是一秒入冬呀,氣溫直接降到了6度,冷颼颼的,而且異常乾燥。建議大家多吃些蒸菜,不僅水分充足,而且非常熱乎,吃了能夠健脾養胃,驅寒暖身,還能滋陰潤燥,過一個滋潤的冬天。今天給大家分享幾道好吃又營養的蒸菜,做法簡單,老少皆宜,特別解饞。一、肉末水蒸蛋準備豬肉、...

華人注意 這些州金針菇被召回 (圖)
2023-10-25

總部位於紐約州的烏托邦(Utopia)食品公司周二宣佈召回其分銷的金針菇,該金針菇被供應給美東地區多個州的批發商。據介紹,這些金針菇以齊魯企業(Qilu Enterprise)品牌銷售,有可能被單核細胞增生李斯特菌污染。召回批次的金針菇在8月7日至10月20日期間供應給賓州、紐約...

6款清爽好喝的暖胃湯!冬天喝太舒服了!(組圖)
2023-10-20

6款超好喝的鹹湯,食材簡單家常,但煮出來的湯真的很鮮美!冬天喝上一碗手腳都暖和了,好舒服~幾分鐘就能搞定一大碗,快試試!番茄金針菇蛋湯【食材】番茄、金針菇、雞蛋、蔥【做法】少油倒入番茄塊,翻炒軟爛出汁,倒入開水放入金針菇,煮開後淋入蛋液拌勻,加入鹽、生抽、雞精,撒上蔥花拌勻生菜荷...

癌細胞或「討厭」5種鹼性食物,別捨不得吃,或能防癌,益於健康(圖集)
2023-09-18

說起癌症,相信大家都會感覺到非常的恐慌,一旦患有癌症,也會給身體造成極大的刺激,而且也會加重這個家庭的負擔。雖然說現在醫療水平得到了穩定的提升,但是面對癌症也是無法完全治癒,只能夠通過放療或者是化療的方式,來延長壽命,而現在癌症高發,其實也是由於飲食方面的不注意,正所謂病從口入,...

夏天到了,送你3道簡單易學的涼拌菜,步驟簡單,有胃口去油膩(組圖)
2023-05-13

我認為,天地間,唯有美食不可辜負;或是在旅行中尋找美食,或是在日常生活中品鑑美食,都叫人幸福快樂!在旅行中,能遇到許許多多不一樣的新鮮事物。美食不分貴賤,只要覺得好吃就是美食,能夠帶給人幸福感和滿足感的就是美食,夏天到了,送你3道簡單易學的涼拌菜,步驟簡單,有胃口去油膩!第一【紫...

每天這個時間排便的人,可能更長壽!5種食物是「糞便推土機」(組圖)
2023-04-06

說到健康長壽,很多人的第一反應就是要「吃得合理」、「經常運動」、「睡眠充足」……其實,還有一件很重要的事被忽略了,那就是「排得暢」。我們吃進來的食物,經過消化吸收,剩下的廢棄物會以大便的形式排出體外。若排便不暢,代謝廢物、有毒有害物質長時間停留在體內,...

春季養生,多吃5種「減脂」蔬菜,營養健康,好吃不怕胖,抓緊吃(圖集)
2023-02-24

春天是最宜養生的季節,在飲食上要注意清淡,還要多吃些減脂菜,對身體有一定的好處。春季養生,多吃5種減脂蔬菜,營養健康,好吃不怕胖,抓緊吃!快來看看下面幾道減脂菜的做法,春天多吃些,健康瘦。一、木耳推薦食譜:木耳山藥炒雞胸肉木耳裝進碗內,加入溫水攪拌幾下,再蓋好蓋子,浸泡半個小時。...

幾分鐘就能搞定的蔬菜 簡單不失營養(組圖)
2023-02-09

今天介紹幾種不用爆炒、簡單有營養的蔬菜,很容易就能上手。生菜雖說生菜生吃也不錯啦,但是弄點調料才下飯呢。生菜清洗乾淨,蒜切末。鍋中燒開水,放一點鹽和幾滴油,下生菜焯燙幾秒迅速撈出控水裝盤。然後鍋中放少許油將蒜末爆香,再加耗油、白糖、醬油,勾點水澱粉燒開後淋在生菜上即可。西蘭花西蘭...

通便食物排行榜公佈!藏在身邊的天然「通便王」,不是香蕉而是它!(組圖)
2022-10-15

都說吃香蕉可以通便,可實際上,香蕉通便的效果十分有限,若是沒吃對甚至還會加重便秘!今天給大家介紹另一種通便果,通便效果很好,卻被大家一直忽略了……香蕉吃不對,便秘越來越嚴重不可否認,香蕉是一種非常健康的水果,但它在潤腸通便方面的效果其實並沒有大家想的那...