最佳的吃飯時間是什麼時候呢?日前一項刊發在國際期刊《CELL》子刊且在美國糖尿病協會年會上發表的研究或許可以給我們一些參考:早餐7:00吃,晚餐15:00前研究①通過多個試驗,研究者認為最佳飲食時間是早上七點左右吃完早餐,下午三點前吃完晚飯。▲Sutton...