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胃不舒服，怎麼吃，吃什麼，何時吃？(組圖)
2023-10-04

假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？先講結論。至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。如果還可以喝水，請多喝一些。如果想要嘗試其他食物，儘量從清淡，味道不重，也沒有太多氣味的食物開始。像是骨頭...

嚇人！這種飲料已致多人猝死？很多人對此毫不知情(組圖)
2022-08-13

白天犯困或是熬夜加班，為了保證精力和體力，你會選擇什麼方式來補充能量？相信不少人會把功能飲料當作熬夜神器，既解渴，又能提神醒腦。還有很多人覺得功能飲料比碳酸飲料更健康、更營養，對此十分痴迷。其實不然。根據《英國醫學雜誌》介紹，一名21歲的年輕人在持續2年內，每天喝4罐能量飲料，結...

運動後喝水，很多人都沒喝對！喝錯有害健康，一文告訴你怎么喝(組圖)
2022-06-07

如果你剛運動完大汗淋漓、口乾舌燥會選哪種飲品補水？相信不少人也因此糾結過其實每種飲品帶來的效果大不相同選錯補水方式有時不僅會加重身體疲憊感嚴重的，甚至能讓你生病運動會消耗多少水分？水的主要作用是維持人體正常代謝保持體溫恆定維持臟器和肌肉關節組織正常工作通常我們每天會因為出汗失去大...

腸胃炎喝運動飲料補充電解質！醫師教你這樣喝運動飲料才正確！(組圖)
2022-02-03

病毒性腸胃炎是感冒季節常見的腸胃疾病，像是流感會導致部分患者出現腹瀉、嘔吐等腸胃症狀，因此腸胃炎腹瀉時，喝運動飲料補充電解質也很常見。究竟拉肚子是不是一定要補充電解質？使用運動飲料來補充適合嗎？電解質如果不夠，會導致什麼樣的後果？家醫科醫師洪?傑從醫學角度...

糖分爆炸的6大「養生」飲品，你還在把它當水喝！(圖集)
2021-03-24

大噶吼，我是九姑娘。都說健康飲食有兩大禁忌，一是糖分，二是脂肪。攝入脂肪的危害九之前提過n多遍了，大家應該也懂得怎麼控制脂肪攝入。反倒是一些隱藏得很深的高糖食物，打着健康養生的名號，幹着讓你長胖的事情。尤其大部分還普遍存在於我們日常中。今天，就讓本養生達人...

9種你不知道的隱藏垃圾食品(圖集)
2021-02-28

有很多食物都被認為是垃圾食品，但還有一些食物被許多人認為是健康的，實際上卻對你是有害的。這是由於誤解或隱藏其導致的。繼續往下看，我為你解釋了你可能認為有益健康的9種垃圾食品的秘密。1.乾果。許多人選擇這種秘密的垃圾食品是因為他們相信乾果和新鮮水果具有同樣的...

喝飲料也要看時機！這10種飲品 喝對了能治病(組圖)
2020-11-11

▲許多「天然」飲料其實能為身體帶來健康好處。（圖／取自LibreStock網站，以下同）喝飲料也能治病？有些「天然」飲料能為身體帶來的好處比想像中還要多，只要挑對時機飲用，就能帶來事半功倍的健康效果。美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）分享...

養腎 要避開3種食物 與飲食中的2個誤區 或更加事半功倍(組圖)
2020-08-24

一般來說，腎好人體抵抗力、以及自我修復能力也就越強。腎臟，作為人體重要的代謝器官，一旦出現些許的問題，很容易連累身體其他部位，乃至全身都會受到影響，也就是常說的病秧子。因此，養腎就是生。其實飲食習慣對於腎臟的保護是有很大的作用，日常生活中有一些食物或者說習...

「運動飲料」的秘密！看了你還敢喝嗎？（圖)
2015-12-09

陽光、美食和運動從來都是年青人最愛，不管是跋山涉水的戶外運動還是健身房裏的形體鍛煉，還有什麼比揮汗如雨後來杯飲料更爽氣的事呢？渴了累了喝紅牛、隨時隨地，脈動回來......運動飲料的廣告也恰逢時機地鋪天蓋地而來，可這種備受年青人追捧的運動飲料真的就那麼神奇...

紅牛飲料測出類精神神藥物 正常人沒必要喝
2014-05-13

近日，有媒體對市場上的9款功能性飲料進行送檢，其中包含了紅牛、啟力、日加滿、力保健、樂虎、東鵬特飲、能立方7個品牌，對其安全性和品質進行了檢測。檢測結果顯示，紅牛和東鵬飲料的配方中，有可能會生成微量國家二類精神藥品安鈉咖。兩企業稱產品配方符合國家標準對此，...