炎炎夏日來臨,看到大街上人們露出來的小蠻腰和大長腿是不是很羨慕,很多女性因為自己擁有水桶腰和大象腿而自卑煩惱,這主要和缺乏運動有關。特別是身體出現以下6個症狀時,說明該運動起來了。身體出現哪些症狀說明該運動了?1、一個掌上壓也做不起來掌上壓屬於常見的無氧運...