身體負荷過大時,即使沒有出現明顯的體力不支和心理崩潰等現象,我們的身體和大腦也會發出多種信號,暗示「真的受夠了!」。近日,美國「奧普拉生活網」載文,為你總結了「身體超越極限的6個暗號」。 1.午睡一會兒也做夢。午睡可以給身體「充電」。然而,美國弗吉尼亞...