最近我走訪了幾位90歲以上,還能走路爬山、跳廣場舞,甚至能騎自行車的老人,發現他們幾乎都有一個共同的特點,那就是十分愛護自己的雙腳。他們認為,雙腳具有行走跑跳、支撐負載、減震緩衝等生理功能,想方設法保護好雙腳,是老年人健康的重要一環。俗話說人老腿先老,美國...