規律運動除了燃燒脂肪維持好體態,還能提升心肺功能延緩衰老,近年健康意識抬頭,健身風氣吹到男女老少,也讓室內健身房在短短几年間爆紅。日本針對18歲以上成人研究關於肌力訓練長度與死亡風險存在之關係,發現每周進行30至60分鐘的力量訓練能有效降低心血管疾病、癌症等疾病,然而,過度訓練超...
四川成都天府新區深夜燈火通明。四川省人力資源社會保障廳宣佈,全省自周一(22日)起集中展開為期一周的超時加班專項執法檢查,揚言對違法行為堅決零容忍。當地網民留言稱,這還用專項檢查?有本事來成都天府(新區)檢查。公告說明,是次檢查範圍是各地反映加班現象突出的...