導語：高血脂是三高疾病中的一種導致血脂升高的主要原因，是因為血管中的膽固醇和甘油三酯濃度升高所致。高血脂作為常見的心血管疾病，對於上了年紀的中老年人來說，如果不能節制生活，清淡飲食的話，日後患高血脂這類疾病的幾率也會有次升高。豆腐作為常見的食材，豆腐中含有豐富的蛋白質，其中的大豆...

雖說這些食物有豆腐二字，但其實它們並不是通過黃豆製作成的，可以說它們就是名副其實的假豆腐，過多進食對身體沒有益處，比如以下四種就是如此

秋天一到，秋燥也隨之而來，大家要及時調整飲食，避免秋燥給身體帶來不適。到底怎麼吃呢？首先要忌口，油炸和辛辣的食物儘量少吃或者不吃，其次要多吃潤燥的食物，別不當回事。秋燥除了會讓人出現喉嚨痛、皮膚乾等問題外，還很容易傷到肺部，所以入秋後是養肺黃金期，吃對食物保護肺部健康。建議大家：...

隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的內容。海帶是...

有人說一塊豆腐等於12克鹽？還有人說經常吃腐乳會發霉，會致癌？這些謠言是真的嗎？豆腐乳是人類的美味還是健康殺手？

從節氣上來說，秋天已經到了，只是天氣轉變得沒有那麼快，還是有些炎熱，不過既然已經到了秋天，我們就要開始防秋燥了，別等到天氣轉涼再行動。俗話說夏養心，秋養肺！立秋後，建議多吃些潤肺的食物，避免給身體帶來不適。立秋後，養肺很重要，記得多吃這4樣食材，潤肺防秋燥少生病。快來看看都有哪些...

民諺：七月鬼門開，孤魂甶孑回陽來，故而七月又被人們稱為鬼七月。尤其是七月的上中旬這段時間，家裏的老人多會叮囑自家孩子要少往外跑，每天早點回家，避免沾來霉運。其實鬼月的設立，原本是人們對亡靈表達尊重、懷念的一種善意，只不過隨着時間推移，人們開始對這段時間出現了天然的忌諱。按照老傳統...

醫生，救救我，救救我，我是不是心梗了。60歲的趙大爺已經患高血壓10年了，多年來他一直遵醫囑用藥，在生活上也配合醫生的建議進行調整。所以除了高血壓外，趙大爺其他的地方都十分健康。近日，趙大爺發現自己總是頻繁的感覺身體疲勞，即便是休息時間足夠的情況也是如此。有時候還會莫名地出現乾嘔...

一花不是春，獨木不成林。很多美食，都是不同的食材組合碰撞出來的裂性奇觀。番茄炒蛋，土豆燉牛肉，尖椒炒肉絲，冬筍燒臘肉，蓮藕燉排骨，這一個個絕妙的CP，經過千百年的傳承，在我們的餐桌盛開着一朵朵閬苑仙葩。若以人情世故來看食材的相逢，這些食材的搭配是讓人叫絕的天作之合，是令人擊節的相...

豆腐，是從古至今一直很受歡迎的東西，相傳是淮南王劉安，偶然間發明出來的。自此以後，豆腐在民間廣為流傳，直至現在熱度不僅沒有下降，反而受到了更多人的歡迎。反正我們家，隔三差五吃一頓豆腐。豆腐是一種高蛋白的豆製品，多吃非常有益，尤其適合女性朋友常吃。買豆腐，我經常在我們家這邊的集市上...

豆腐是中國人的家常菜，在中國已經有二千多年的歷史，一種既經濟實惠又營養美味的佳肴。不僅中國，在韓國、日本、泰國、越南等地的東亞，以至於西方和全世界，豆腐都是一種受大眾歡迎的健康美食。本文將告訴你豆腐的怎麼產生、又如何在全世界流行起來的：

氣溫逐漸升高，熱得人心煩氣躁，若這個時候吃得不合適，很容易讓身體出現不舒服的情況，建議大家少吃一些過於油膩和過於辛辣的食物，夏天常喝湯，身體更健康！喝湯可以補充水分，避免缺水中暑，而且湯中含有豐富的營養物質，多喝湯給身體增加營養，讓身體有勁不乏力。最適合夏季喝的6種湯，清爽不油膩...

心急吃不了熱豆腐！豆腐，不僅顏值擔當，而且具有很高的營養價值和藥用價值。同時，對中國人來說，豆腐還是一種歷史的傳承，因為豆腐在我國食用歷史近千年了！研究發現，豆腐是植物蛋白的最佳來源，豆腐中含有植物雌激素，可以降低膽固醇，預防癌症，預防腸癌，預防心臟病。此外，豆腐還有益於大腦、神...

隨着疫情升溫，不少人開始在家吃飯、聚餐，而火鍋可說是最適合團聚的餐點，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。但你注意過吃下的食材嗎？同樣都是餃但玄機各有不同像半個月亮、黃澄澄的蛋餃，營養師張越評說明，其是將蛋液煎至半熟作皮，再放內餡對摺成型；捲成一圈的魚餃，餃...

圖為加州一家Costco店。Costco（好市多，開市客）是很多家庭購買食品和日用雜貨的地方，在那裏你可以花不到5美元買一隻烤雞，還有從衝浪板、到按摩浴缸和優質衛生紙等各類商品出售。對於那些將營養放在今年最重要議題的人來說，Costco也是批量購買健康食品...