什麼是必需脂肪酸？我們都知道飲食均衡的重要性，有一種脂肪酸，就是人體不能合成，必需從食物中攝取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分為亞油酸和α-亞麻酸兩種。攝入不當的危害有哪些？如果人體缺乏，可引起生長遲緩、生殖障礙、皮膚損傷以及肝、腎、神經和...
