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什麼油最不健康呢?大豆油嗎?醫生提醒:這2種油應該少吃或不吃(圖集)
2023-10-01

今天超市瘋了吧,大豆油買一桶還贈送一桶,可划算了,你也去看看吧,趁現在活動還沒結束。張大媽滿臉笑容,恨不得拿個大喇叭全小區廣播一下。你被坑了吧,大豆油是油裏面最沒營養的了,現在都沒人吃大豆油了,如果不是搞活動往外賣,商家根本賣不出去。王阿姨不屑道。王阿姨早前在網絡上看有文章指出,...

食用油竟也有造假?提醒:想要放心買油,需牢記這5點!(組圖)
2023-05-07

食用油,指的是一類用花生、玉米、葵花籽、芝麻、大豆等糧食作物為原材料,壓榨而成的植物油,這些食用油口感非常的香醇,而且含有很多的不飽和脂肪酸等營養物質,這些營養物質對人體健康有着諸多的好處。但是,近些年來,全國各地有很多地區出現了食用油造假現象,很多植物油當中添加了大量廉價原料油...

什麼油最不健康?這3種油最好少吃(圖)
2022-12-28

一般家庭炒菜,溫度不如油炸或快火油煎高,可選擇的油品種類較多,不過還是建議挑選結構相對穩定、發煙點高的油品。建議挑選多元不飽和脂肪比例不超過60%的油品,例如核桃油,南瓜籽油、橄欖油等。耐高溫,營養價值高,拌麵線香氣滿溢的苦茶油也成為越來越流行的選項之一。除了常見的食用油以外,如...

買食用油時,看到油桶上有這幾個字,不管多少錢,全都是優質好油(組圖)
2022-11-23

食用油,我們炒菜時,每天都會用到,消耗量也是比較大的,一般每個家庭裏面,一桶五升的油,差不多一個月就用完了。在我們購買食用油的時候,其實也是需要一些小技巧的,我們要看油桶瓶身上面的這幾個字,這樣挑選的食用油就是好的食用油了。首先,我們來看一下製作工藝,一般食用油分為兩種工藝,一種...

多家食用油抽檢不合格,調和油違規添加增香劑,調和油怎麼了?(圖集)
2021-02-12

食用油,在我們的日常日常生活中佔有重要地位,就像老百姓常說的開門七件事,柴米油鹽醬醋茶中也提到了食用油。一日三餐,我們都可以看到食用油的身影。油,每天都要吃,而選擇食用油就變得更為重要。食用油的品種比較多,不同的食用油也有自己的特點。花生油在北方特別受歡迎...

買食用油時 瓶身上若有這3個字最好別買!超市員工:送我也不要(組圖)
2019-03-19

眾所周知,食用油是我們做飯時最重要的一味調味料,而且就中國人的飲食習慣來說,很多人都偏好油炸類食物,所以食用油的好壞,不僅關係到飯菜的味道,更和我們每個人的健康息息相關。要說好油,當然還是農民伯伯自己種出的油菜打出來的菜籽油最乾淨、無添加,可現在打工的人...

吃油別太專一 營養師從不買調和油
2017-10-10

民以食為天。吃是一件大事,吃得健康營養更是一項關乎民生幸福的大事。吃也是一門學問,吃錯了、吃多了就吃出病來了。隨着經濟生活的發展,商品種類越來越豐富,面對琳琅滿目的貨架,到底該選擇哪種?1很多調和油都是賣噱頭超市的食用油區,穀物調和油、堅果調和油、橄欖調和...