屏蔽別人的噪音,才能奏出華麗的樂章。村上春樹說:無論別人怎麼看,不要打亂自己的節奏。生活中,我們總是很容易被影響,別人的一個舉動、一句話,甚至一個眼神都能影響自己的心情,左右自己的方向。其實,生活的主宰者只有自己,每個人都有自己的人生節奏,與旁人毫無關係。...
曾經有一個媽媽憂心忡忡地問千媽:我家孩子小時候很乖,很聽話,可自從進入青春期後,就好像變了一個人一樣,喜歡跟我們頂嘴,叫他不要幹什麼他偏要干,也不願意和我們溝通。孩子這麼叛逆該怎麼辦呢?作為家長的你們,是不是也感同身受呢?不知道從什麼時候開始,孩子變得不聽...
哈佛大學心理學教授丹尼爾·韋格納曾經做過一個著名的心理實驗,他告訴參與實驗的學生,可以想任何事情,但就是不要想白熊。這些平時幾乎不會想到白熊的學生們,就因為這樣一個簡單的要求,此刻卻很難將白熊趕出他們的大腦。韋格納把這個效應稱為諷刺性反彈。這樣的例子在現...