大腦的幾個記憶規律： 1、大腦喜歡色彩。平時使用高質量的有色筆或有色紙能幫助記憶。 2、大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。我們可以利用這段時間做點其他事情，10分鐘後再回來繼續學習，效果會更...

近年來，因睡眠不足導致的死亡率越來越高，有相關統計數據顯示：每年中國大約有55萬人因為熬夜死亡。 其中90%的人都是因為睡眠不足導致腦溢血、心肌梗塞而致死。 睡眠不達標，可謂正在慢慢毀掉現代人的健康…… 英國南部薩里大學及美國西北大學聯合研究的一項...

中國古藉中，對地球為空中懸浮物及行星運動規律與原理，及宇宙與地球及人的對應關係最早形成體系，這是制定黃曆（現在叫農曆，是不對的）的基礎，包涵推演天象與人事之間對應關係《易經》的數理內涵。因此，古代真正的天文學家，天文、地理與推演人事興衰與社會運行規律...

醫生的診斷有三成是誤診。 如果在門診看病，誤診率是50%，如果你住到醫院裏，年輕醫生看了，其它的醫生也看了，大家也查訪、討論了，該做的B超、CT、化驗全做完了，誤診率是30%。 人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除，也都希望誤診率降到最低，但是再控制也控制不住。

「年輕人少熬夜，早點睡！」，這是國家的呼籲...... 早點洗洗睡吧......晚安，這是朋友之間晚上聊天的結束語，然而說完後很多人在電話的兩頭又各自又拿起了手機，刷起了微博，微信等等。 熬夜危害 對於熬夜，大家都知道危害健康，但是對熬夜似...

目前國人的睡眠情況 我們知道，人生三分之一的時間是在睡眠中度過的，在我國，患有各類睡眠障礙的人數佔比38.2％，高於世界平均水平的27％。根據中國睡眠指數報告顯示，在90後人群中，31%有晚睡習慣，60%以上覺得自己睡眠不足，只有5%的人認為能享受好睡...

《周易》云：「一陰一陽之謂道。」 這句話道出了中國文化的至深奧秘——所謂大道，就是陰陽。 所以《黃帝內經》又說：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。」 萬物不離陰陽，當你懂了陰陽，就能了解事物的發展規律，任何事...

癌症是影響壽命的三大殺手之一，人人談癌色變。但癌症是可防可控的。我們聽聽醫學專家怎麼說。 林傑：腫瘤，相當於房間裏的垃圾埇 注:林傑,知名中醫,畢業於福建中醫科大學，從醫二十餘年，精通手法、針灸、中藥等。 腫瘤，是身體為了保持整潔而設置的垃圾桶...

孩子成長的規律，是每一個父母都希望了解的。這篇文章就是為了讓父母們了解孩子的成長規律，做出合理又合時宜的預期，特別是當孩子遇到困難和麻煩的時候，了解了這些規律，父母心裏就會踏實很多，更少一些焦慮。 以下是孩子一生中的「黃金八年」，爸媽們趕緊看看孩子每年...

一定年齡之後人到身體就開始退化，身體各個器官也開始出現問題，為了自己的健康，一定要預防這些疾病的出現，那麼中年男人要防哪些病呢？ 中年男人要防哪些病 一、心腦血管疾病 在導致人類死亡的疾病當中，心肌梗塞處於第一位，而且預計這個人群數量還在增加，心腦血管...

宇宙與人（pexels） 如今，傳統文化的精髓，被我們一路丟棄，丟棄了很多很多，但是，我相信，總有一天，我們的後代會大大方方的把這些文明一路撿回！ 什麼是天人合一？ 人體有365個穴位，一年剛好365天。 人體有四肢，一年有四季。 人體有12條經絡，一...

生物鐘對人體所有生命過程都至關重要，如不能正常運轉，將帶來很多危害。近日，英國格拉斯哥大學發表在《柳葉刀》上的最新研究顯示，生物鐘紊亂會導致抑鬱症、雙相障礙等問題明顯增加。實際上，心臟、內分泌系統、消化系統等都有自己的節律，大家在生活中應注意保持有序節律...

「高度自律的人，都有不一樣的人生。」 逛朋友圈的時候，看到一個問題：為什麼，千萬不要小看一個過年都沒變胖的人？ 底下有個答案，大家紛紛點讚，表示認同。 答案是：不是他們不會變胖，而是任何時候，他們都有着高度的自律，都不會突然改變飲食習慣。 即便在過年假...

（01） 有些人很努力，但成就不佳。還有些人經常會感受到一種有心無力的乏倦感。心想事成是我們先祖世世代代的夢想，卻只有極少數人，才能夠達成於自我的願望。絕大多數人的夢想，終生也不會實現。 為什麼呢？ 這是因為，處於社會中的人生，受到人類天性的導引，自有...

有的人天生就睡覺很少，你是這樣的人嗎？(圖片來源：Getty Images) 如果一年能多出60天自由支配，你會幹什麼？問問阿比·羅斯(Abby Ross)吧，這位邁阿密的心理學家是一位「短睡者」。她每晚只睡4個小時就夠了，當整個世界還沉浸在夢鄉里的時...

（01）有些人很努力，但成就不佳。還有些人經常會感受到一種有心無力的乏倦感。心想事成是我們先祖世世代代的夢想，卻只有極少數人，才能夠達成於自我的願望。絕大多數人的夢想，終生也不會實現。為什麼呢？這是因為，處於社會中的人生，受到人類天性的導引，自有其內在的規...

一個人的如果肝功能下降，就會導致消化吸收不良，肝硬化，脂肪肝，肝囊腫等疾病的發生，女性還會月經不調等症狀。因此，在平常飲食及生活中，護肝行動刻不容緩。那麼應該如何養肝護肝? 1、每天早晨規律「卸貨」 很多女性都有便秘的困擾，一定要儘快解決才行。因為大便...

肝臟是重要的排毒器官，肝臟排毒時間有一定的規律： 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點，膽的...

一、因果定律：修行真正的進步，體現在一個人的行為是否越來越遵循因果律。世界上沒有一件事是偶然發生的，每一件事的發生必有其原因。這是宇宙的最根本定律。人的命運當然也遵循這個定律。認同因果定律的不僅是佛教，還有基督教和印度教等等。古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家...

老外是如何識別中國人的？這麼喪心病狂的總結，還能不能愉快的做朋友了。。。 1.You look like you are18.你看起來好像才18歲(東方人普遍看起來年輕,呵呵) 2.You like to eat chicken feet.你喜歡...