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高血壓病人,高壓和低壓差太大危險嗎?教您應對(組圖)
2023-01-14

想要保持健康,應該注意各項指標控制,生活中除了調節尿酸、血脂、血糖和血壓,還要留意自己的脈壓差,如果脈壓差超過正常水平,要引起重視,大多需要通過藥物,手術等治療原發疾病,才能讓脈壓差恢復正常。那麼,究竟什麼是脈壓差呢?正常情況下,收縮壓和舒張壓之間的差值在40mmHg左右,大部分...

未來3年,請置頂你的免疫力(組圖)
2022-12-30

一轉眼,2022年就要過去了。這一年,越來越多的人發現,相比身外之物,提升自身的免疫力更加重要。正如那句話所說:在同一輛車上,有人生病,有人安全,這是機體免疫力;同樣遭遇危機,有人一年不愁吃穿,有人一周捉襟見肘,這是財務免疫力;面對困境,有人積極樂觀,有人消極抱怨,這是情緒免疫力...

長相年輕,是因為5個習慣(組圖)
2022-12-11

與時間抗衡的最好方式,莫過於養成好習慣。良好的生活方式,蘊藏着保持年輕的力量。堅持讀書春秋時期,閔子騫仰慕孔子的才華,拜孔子為師。剛來時,子騫的臉色乾枯蠟黃。過段時間後,他變得神采奕奕,孔子問其原因。子騫答道:因為受到老師的教化,常讀書,通曉許多道理,能辨別是非,遇事心平氣和,臉...

尿酸高的人,做好這4件事,或能有效控制尿酸,需了解(圖集)
2022-11-16

相信大家對高尿酸都不會陌生,它已經成為繼三高之後的第四高了,可嚴重影響人們的健康。其實,尿酸偏高並不可怕,但是高尿酸如果沒有得到及時的控制,病情繼續發展,可造成痛風,損害腎臟,這才是它的可怕之處。因此,高尿酸患者的當務之急就是要控制好尿酸水平,防止併發症的發生。高尿酸患者生活中如...

有高血壓的人,需要控制心率嗎,控制在多少比較好呢?(組圖)
2022-10-28

有位患高血壓的朋友問華子,他的心率每分鐘80多次,是不是太快了,要不要控制一下?有什麼方法可以控制,控制到什麼程度比較好呢?華子說,有高血壓的人應當關注自己的心率,如果心率超過每分鐘80次,就建議進行控制。較低的心率不僅可以降低血壓,還可以降低血液對血管的機械衝擊力,延緩動脈粥樣...

提醒糖友:想讓血糖一直穩定,除了吃藥,日常還需堅持這6個習慣(組圖)
2022-09-27

對於糖尿病患者來說,對身體危害最大的並非高血糖本身,而是因長期高血糖引發的併發症,如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病以及各種心腦血管疾病。因此,一旦患上糖尿病,患者一定要堅持控制血糖,只有保持血糖穩定,才可以減少併發症的發生,擁有更好的生活質量。糖尿病患者想要使血糖保持穩定,不僅...

夏天氣溫高了,血壓低了,更要警惕心血管疾病風險(圖集)
2022-07-11

進入夏天,不少地方都開啟了高溫模式。有朋友問華子,氣溫高了之後,血壓降低了,是不是對心腦血管疾病更有益?華子說,血壓降低雖然可以保護心血管,但夏天的高溫卻會增加心血管疾病的風險。在《環境與健康雜誌》中,有一篇《日最高氣溫與醫院心腦血管疾病急診人次關係的病例交叉研究》指出,當氣溫超...

關於高血脂的5個誤區,騙了你多久?希望你能有所了解(圖集)
2022-05-04

隨着時代的發展,我們的生活也越來越好。然而在優越的生活環境中,有很多人慢慢養成了一些不良習慣,從而導致了各種各樣的疾病,其中,高血脂就是最為常見的一種。很多高血脂患者都很注重保養自己,時刻關注各種降脂小妙方。事實上,有很多關於高血脂的建議很容易使患者誤入歧途。下面給大家盤點了幾個...

18-45歲人群需注意!血壓處於這個範圍內,患心血管病風險或增加(組圖)
2022-04-25

高血壓並不是老年人的專屬,年輕人也無法倖免。部分高血壓患者無顯著症狀或擔心用藥帶來副作用而拒絕治療,但血壓居高不下或波動幅度太大可降低血管彈性,損害心臟、大腦和腎臟等靶器官。特別是腎臟損害,高血壓病程越長,腎功能減退就越嚴重,甚至發展成尿毒症;反過來尿毒症也會影響血壓控制,進而進...

最好的養生,不過一日三餐(組圖)
2022-04-24

看過這樣一段話:生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什麼樣的心情去吃飯,做出什麼花樣的飯菜來。除了填飽肚子、解決生理需求,用最簡單的一日三餐對抗生命中的林林總總,治癒難過的生活。一日三餐不就是這樣,用一蔬一飯餵養身體,用愛與煙火氣滋養心靈。如此,身心兼養,才是最好的養生...

天冷就頭痛!神經內科醫師揭3種方法改善偏頭痛(圖)
2022-01-13

天冷就頭痛是許多人非常困擾的問題,但千萬不要痛一痛就讓它過去了,找出原因才能徹底改善。奇美醫學中心全人醫療科主任林高章說,天冷頭痛大部分都是偏頭痛發作,建議戴帽子保暖頭部或是吃藥來改善,但若吃藥未見好轉,記得要找醫師評估是否另有他因。偏頭痛的症狀氣溫驟變,...

小心秋冬奪命!糖尿病最愛找這3種人 醫曝這1件事保命(組圖)
2021-11-07

資深藝人-金鐘影帝龍邵華患有糖尿病10多年,上個月因心臟不適過逝。根據衛福部最新國人死因統計結果顯示,心臟相關疾病位居10大死因第2名,109年共有20,457人與死亡,比往年增加3%。基隆醫院心臟科林威辰醫師指出,患有「高血壓」、「高血脂」或「糖尿病」等...

每晚10點前睡覺的人生,做到就是賺到(圖)
2021-11-06

昨晚又失眠了。在偌大的中國,我也不過是3億受失眠困擾的人之一,去年中國人平均只睡6.82小時,而2013年這個數字還是8.8小時。網聊、夜宵、電視劇......刷不完的新消息,天暗了,夜生活卻剛剛開始。吸引我們的越多,就越沒時間睡覺。表面像人生贏家,其實輸...