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糖尿病最「怕」這5種蔬菜,不吃藥也能降血糖?別再讓父母受騙了(圖集)
2024-01-21

李叔1年前查出高血糖,不得已把平時最愛的酒都戒了,加上飲食控制,所以身體也沒啥大礙。只是臨近年關,和老友聚會多了起來,別人喝酒他就在旁邊吃花生,兒子查了花生是低糖食物,沒多想就由他去了。直到最近,李叔喝水頻率越來越高,但還是感覺口渴的厲害,血糖儀上的數值也是居高不下,才着急去醫院...

周一至周六減脂餐已經給你安排好了!健康營養,吃出好身材(組圖)
2023-12-09

1、​雞胸肉炒豆角2、西蘭花炒牛肉粒3、玉米粒炒肉沫4、生菜炒豆腐5、萵筍蝦仁餃子6、蘆筍炒蝦仁7、酸辣金針菇拌千張8、酸辣娃娃菜​

糖尿病最「怕」這5種蔬菜,不吃藥也能降血糖?別再讓爸媽受騙了(組圖)
2023-10-17

別吃那藥了,多吃點南瓜吧,南瓜可以降低血糖,比藥還好使,我聽說日本那邊有個人就是天天吃南瓜,糖尿病都吃好了。李阿姨閨蜜跟她說。李阿姨在年初被確診為糖尿病,之後在醫生指導下服用藥物控制病情,血糖一直控制的不錯。一次在和閨蜜聊天時談到這件事,閨蜜推薦她吃南瓜降糖,說不能長期吃藥,是藥...

癌細胞或「討厭」5種鹼性食物,別捨不得吃,或能防癌,益於健康(圖集)
2023-09-18

說起癌症,相信大家都會感覺到非常的恐慌,一旦患有癌症,也會給身體造成極大的刺激,而且也會加重這個家庭的負擔。雖然說現在醫療水平得到了穩定的提升,但是面對癌症也是無法完全治癒,只能夠通過放療或者是化療的方式,來延長壽命,而現在癌症高發,其實也是由於飲食方面的不注意,正所謂病從口入,...

日本研究:紅薯能消滅98%癌細胞,是真的還是假的?真相來了(組圖)
2023-08-29

以後一日三餐都吃紅薯吧。劉大爺在幾個月前被確診為腸癌,好在病情還處於早期,手術治療後無需進行放化療,保持定期隨訪即可。出院回家後,劉大爺仍然心有餘悸,覺得自己患癌和日常的飲食有關係。各種搜羅抗癌的食療方,在一次偶然的機會下看到一篇文章說紅薯是個很好的抗癌食物,還能降血糖。看完文章...

這6種蔬菜需要焯水,為了家人的健康,再忙也別缺少這1步(圖集)
2023-08-09

蔬菜是我們日常飲食中必不可少的一部分,它們不僅能夠為我們的身體提供各種營養物質,還能夠幫助我們保持身體健康。特別是在這個炎熱的夏季,蔬菜還能夠為我們的身體提供大量的水分。然而,許多人在烹飪蔬菜時,只是簡單地清洗乾淨後直接下鍋炒,而忽略了一些蔬菜中含有的特殊物質。這些物質需要我們先...

這種食物被稱為「抗癌之王」,科學證明可以抑制癌細胞生長!(組圖)
2023-08-01

在現代社會中,癌症已成為人們最擔心的健康問題之一。隨着科學技術的進步,人們不斷尋求能夠有效預防和治療癌症的方法。近年來,有一種食物被譽為抗癌之王,據科學證明,它可以抑制癌細胞的生長。那麼,這到底是何種神奇食物?讓我們一起走進科學的世界,揭秘其中的奧秘。這種被譽為抗癌之王的食物就是...

荔枝,對肝是好是壞呢?醫生:夏季養肝,少2果,多3菜,益於肝臟 圖集
2023-07-11

對於人體而言,每項器官正常運行也是至關重要的,這樣才能夠維持人體的正常功能運作,而肝臟作為人體重要的排泄器官,幫助促進體內毒素排出,維持人體正常的功能運作。同時肝臟飲食負責分泌膽汁消化等多個功能,所以肝臟對於人體而言也是至關重要,在生活中要注重對於肝臟的呵護。不過如今生活中,像一...

紅薯、大蒜、西蘭花不能抗癌?對於真正防癌的4種做法,你卻沒做(圖集)
2023-06-04

抗癌食物,一直都是生活中的熱門話題,尤其在癌症高發的現代生活,網絡信息的發達,各種版本的抗癌食物列表,也不斷沖刷人們的認知,如出現頻次非常高的紅薯、大蒜、西藍花,真的能防癌嗎?原來吃紅薯、大蒜、西蘭花根本沒有抗癌的作用?紅薯在薯類中可謂是抗癌明星了,對於這種全能選手,無論其中的任...

10大健康食物排行榜,豬肉沒有上榜,排名第一的沒想到是它(組圖)
2023-05-01

10大健康食物排行榜,大蒜沒有上榜,排名第一的沒想到是它。現在已經進入初夏時節,天氣變化無常,尤其是出門在外,不要隨便減少衣物避免着涼,同時在飲食上也要注意吃些有營養的食物來幫助我們增加抵抗力。說到補充營養,很多人第一反應就是吃豬肉,吃肉自然是不錯的方法,其實多吃些蔬菜也是不錯的...

想要減少痛風發作頻率,要先降尿酸,飲食注意這4點,需了解(圖集)
2023-05-01

提到痛風這種疾病,相信很多人都不陌生,其實痛風就是因為患者體內尿酸水平過高所導致,在痛風發作時,關節部位會有紅腫發熱以及疼痛的表現,隨着尿酸水平的增加,痛風的症狀更為明顯,嚴重時甚至影響正常的活動。所以想要減少痛風發作的頻率,必須得從降低尿酸做起,那麼究竟如何做才可以達到這一效果...

西蘭花有助增強腸道防壁 惟4類人士要小心食
2023-04-27

西蘭花一直以來因擁有防癌和糖尿病等多種功效,是被公認的超級食物,但除此之外,食西蘭花還有什麼功效呢?一項新的研究或者可以解答這個問題。近日,賓夕法尼亞州立大學發表了一項新的研究結果,研究人員利用老鼠進行了測試,發現西蘭花含有某些可以保護和促進腸道健康以及抑制疾病的分子,進一步支持...

為什麼吃牛排一塊就能吃飽,吃火鍋兩盤牛肉都吃不飽?看完漲知識(組圖)
2023-03-31

現在隨着人們的生活條件越來越好,大家在飲食方面的要求也是比較高的,比如說在生活當中經常吃到的肉種類比較多,有牛肉,豬肉,羊肉,雞肉鴨肉等等,其中要數牛肉最受歡迎了,不管是從中餐還是到西餐,與雞肉和豬肉相比,牛肉的質地比較硬,同時它的營養價值也是比較豐富的,和牛肉相比牛肉沒有很長的...

建議家長:春天多給孩子吃這"3菜2肉",成長黃金期,個子"蹭蹭長"(圖集)
2023-03-22

陽春三月,花紅柳綠,到處都洋溢着生機,正所謂一年之計在於春,不光自然界的動物、植被在快速復甦生長,就連青少年兒童也迎來了生長發育最佳期。要想長高個,必然要會吃會動,適量的運動舒展筋骨、強身健體,飲食多彩豐富、鈣元素充足才是長高的基礎。建議家長:多給孩子吃3菜2肉,營養高味道好,孩...

改善男性功能障礙,補充葉酸很重要!如何合理補充?本文講出實情(圖集)
2023-03-03

很多中老年男性朋友,隨着年齡的增長,都會逐漸出現力不從心,不同程度的功能障礙問題,這種問題一方面會影響夫妻和諧,另一方面,對於男性本身的自信心也會造成一定的打擊和影響,同時也與心血管疾病等多種健康問題,存在一定的關聯性,應該給予積極重視。在治療男性功能障礙方面,很多朋友都知道西地...

12對蔬菜大PK,買對不買貴(圖集)
2023-02-28

超市裏有很多蔬菜,看起來很像,要麼是一種蔬菜的不同品種,要麼就是親戚關係,比如長茄子、圓茄子,水芹、西芹,黃豆芽、綠豆芽,反正很多人買的時候總是拿捏不准哪個更營養,適合怎麼吃,有時候還糾結有些菜貴的到底值不值。這篇文章谷老師就帶大家對比12對(24種)蔬菜,告訴你哪些菜更值得買。...