隨着人們年齡的增長，歲月也會在我們的身體上留下歲月的足跡，雖說，衰老是人體一種正常的生理過程，但是生活中還是有很多人總是不願意接受自己衰老過快的，還是希望自己可以保持年輕的狀態，特別是對於很多男性來講，他們想要延緩衰老的心理一點也不必女性弱。但是你知道嗎？衰老雖然是一種生理現象，...

62歲北京大媽晨練突然倒下，半身癱瘓；大媽迷上朋友圈拼步數，運動過量險截肢；男子參賽馬拉松，跑出橫紋肌溶解綜合徵......近些年，因運動健身受傷的患者越來越多，怎樣鍛煉容易但越練病越多呢？一、因運動引發的慘案01、騎行8公里，誘發心梗李明今年38歲，是一名作家，平時大部分時間都...

-01-人生的四個境界：不想上學，不想上班，不想上醫院，不想上西天。-02-希望你想吃什麼馬上去吃，想做什麼馬上去做。畢竟歲數大了，記性不好！-03-不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。-04-人生就是：一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一...

髒死了，沒刷牙就喝水，瞥了一眼。攢了晚上的細菌都喝進去了！聽着妻子的抱怨，老趙不耐煩地說：行啦，一大早就說說說，煩不煩，我都喝這麼多年了，不也活得好好的。趙先生從很早以前就有早起喝水的習慣，不然就覺得嘴裏乾的很，但是對此妻子總是深惡痛絕，覺得這樣不衛生，影響腸胃健康，但他不以為然...

爸，今兒起你可就73歲了，人家說73跟84是人的兩個坎，熬過去才能長壽，你今年可得好好注意，別有閃失張鎮在岳父73歲的壽宴上，不無擔心地叮囑着父親。沒想到他媳婦吳燕翻了個白眼，嫌棄地說道：你可別胡說八道了，老人關鍵兩坎根本不是什麼73跟84，那都是謠傳，爸你別聽他的！張鎮一片好心...

每個人都會經歷生老病死。衰老是一個不可避免的過程，沒有人能倖免。對於男性來說，生活節奏關係到8。簡單地說，男性每8年經歷一次生理變化。當男性朋友逐漸變老的時候，他們的身體也會跟着變老，尤其是他們的頭部。隨着年齡的增長，他需要先了解自己的頭腦。45歲以後，如果你不佔有它，值得炫耀。...

程叔今年68歲了，單位每年會組織他們退休工人進行體檢。上周，程叔的體檢報告剛出來，他對比自己上一年的報告，發現甘油三酯、血糖、血壓等指標均有所上升。這讓程叔十分擔憂，明明自己也很注意日常飲食，怎麼指標卻一年比一年更糟糕？難道老了之後，各種病都會自然找上門嗎？為什麼人老後，各種老年...

聖路易斯華盛頓大學醫學院（Washington University School of Medicine，WUSM）的一項研究表明，吸煙會使腦萎縮。唯一的好消息是，戒煙可以防止腦組織的進一步損失，但是，戒煙並不能使大腦恢復到原來的大小。人的大腦會隨着年齡的增長而自然地萎縮，但吸...

日常生活中，我們經常會發現一個有趣的現象：隨着年齡的增長，有些人的鼻毛會逐漸變白，特別是60歲左右的人群。但是，年輕人的鼻毛通常是黑色的，很少變白。那麼，為什麼有些中年人也發現自己的鼻毛已經變白了呢？01鼻毛的作用是什麼。一、鼻毛過濾空氣中的灰塵等顆粒物。我們的鼻子是呼吸系統的重...

衰老還會對心理和認知功能產生影響。隨着年齡的增長，記憶力可能會下降，注意力和處理信息的速度也會減慢。此外，老年人可能更容易受到情緒波動的影響，例如焦慮和抑鬱。根據最新的科學研究，大腦的衰老是一個複雜而多樣化的過程。雖然年齡是大腦衰老的一個重要因素，但具體的衰老速度和時間點會因個體...

兒子會不會覺得我就是個累贅？最近，李大爺發現自己身體越來越差，特別是70歲以後，身體機能似乎是直線下降。現在的他，白天常感疲憊，沒走幾步路就上氣不接下氣，晚上也會失眠，經常凌晨四五點醒了就再也睡不着。不僅如此，忘事也時有發生，聽力和視力也變差了不少，和別人講話都要靠吼的，還被兒媳...

吳先生近一年覺得自己的母親有點神經兮兮的。年初，吳母身上出現了睡眠質量下降、經常便秘的症狀，他覺得這就是上了年紀的人身上常見的小病症。但母親還是擔心，吳先生帶着她去做了全面的檢查，也沒啥大問題。檢查之後母親依舊不放心，甚至覺得是醫院誤診了。在一次跟閨蜜聊天后，回來就說自己身上的症...

不少人都有過這樣的體驗：在二十多歲時，熬夜仿佛是家常便飯，只經過短暫的休息，第二天依舊能精力充沛、容光煥發，皮膚仿佛充滿了膠原蛋白。然而，一旦跨過三十歲的門檻，只要稍微熬夜，皮膚狀況就會明顯下滑，再多的護膚品也難以挽回，身體也開始逐漸出現各種問題，仿佛在某個瞬間，突然就邁入了衰老...

如果說歲月是把快刀，那麼生活就是塊磨刀石，快節奏的生活把歲月打磨得又快又利，早早地就在我們的皮膚上劃下了衰老的痕跡。細紋、暗沉、色斑、鬆弛……面對鏡中憔悴的自己，只能默默安慰說這是被歲月青睞過的印記。難道我們只能眼睜睜看着衰老慢慢到來麼？有沒有什麼方法...

怎樣才能老的慢？這個話題很多人都關心吧？科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論，也就是「自由基學說」以來，越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的，然後我會給出富含抗氧化成分的To...