便秘會讓人體累積毒素,因此民眾都關心自己是否有便秘情況。(示意圖/ Shutterstock)便秘會讓人體累積毒素,因此民眾都關心自己是否有便秘情況,常疑惑沒有每天排便就是便秘、有便意但總覺得上不乾淨是否就是便秘?營養師表示,因為為便秘是一個主觀性的表徵,若懷疑是否有便秘,可參考...