現在已經進入夏季,氣溫驟升到30度到35度左右,在民間素有夏吃三豆,趕走醫生的說法。夏天吃豆類食物,對身體究竟有什麼好處呢?又該如何搭配?最佳的豆類食療組合,都有什麼?今天小爆老師,就跟大家說說:夏吃三豆,趕走醫生!一周吃三頓,腿腳有力,80歲健步如飛!豆類食物的特點是什麼?豆類...