冬季，易引發血管危機，需格外警惕，尤其是中老年人！血管，是最怕冷的器官之一。越來越冷的天氣，對血管是一巨大考驗。相關數據表明，冬季是血管類疾病高發的魔鬼時間。因此，在入冬後，一定要格外注意養護血管，減少疾病的發生。一個動作測出血管彈性當血管失去彈性，變得又...

最近梳頭時覺得自己的頭髮越掉越多了嗎？明明每天洗頭時都有注意養護，白髮及掉發的情況卻還是越來越嚴重？日本抗老名醫南雲吉則提醒，過度洗頭反而會導致毛囊更容易受到細菌感染，如果想要正確預防掉發以及頭髮變白，不如試試看用溫溫的清水洗頭，不但可以有效保護頭皮，更能...

日復一日忙碌的生活中，偶爾瞥見鏡子，驚見又多了一綹白髮、皺紋變得明顯，又或者浮腫暗沉，甚至苦惱白髮、掉發問題？其實這一切都跟微血管有關！運動不足、暴飲暴食、肥胖以及老化，都會讓微血管劣化、減少，導致水腫、掉發、內臟機能衰退，各種慢性病的產生。透過按摩耳朵，...

在日常生活中，經常會出現手麻，發脹的不適感覺。大多數人對此只會單純的以為，是血液方面的，運行不順暢所導致的。其實，不同類型的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。這樣的話，就可以清晰地體會到自己身體的變化哦。手麻的常見症...

在多數人的理解中，都認為身體越硬朗對健康越有益，比如強健的免疫力、有力的心跳、讓人踏實的肩膀、活動自如的腿腳等等。而今天要和大家說說，身體兩個部位軟，越對身體健康有好處。關節越軟，說明身體越健康？隨着年齡增長，關節炎是十分常見的疾病，主要是指關節處出現病變...

吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大着呢！用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。橘皮做枕頭，有神奇效果預防腦梗塞橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避...

有位朋友平時特別喜歡喝醋，有人告訴他喝醋有保健作用，可以軟化血管；但是也有人告訴她喝醋過多了容易導致骨質疏鬆。所以這位朋友犯了難，問華子，這兩個說法哪一個是對的，她以後還能不能喝醋了？華子告訴她，這兩個說法都不對。第一，喝醋對血管有間接的益處，但並不能直接...

每當天氣變冷時，總是會傳出心血管疾病發作、猝死的案例，低溫讓血管收縮，一般女性也變得容易有手腳冰冷的問題，其實，只要看看自己的手掌，就能知道自身的身體狀況，避免以為只是虛寒而輕忽了腦梗塞、血栓徵兆！神經與血管密度高容易判斷血液狀況為什麼可以從手看出身體狀況...

每個人都想健康長壽但是如何判斷自己的健康程度呢？不妨對照一下這16個健康警戒線輕鬆了解自己的健康狀態！01.頸圍警戒線：35厘米脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大，數十年後患心血管疾病的...

注意！血管就是這樣一天天阻塞的！一定要注意...有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的水垢是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。...

血管是身體裏重要的營養運輸管道，若是血管生病了，就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致，這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。由於症狀出現時，病情通常都已經相當嚴重，因此血管肥胖症候群也被稱作「沒有聲音的殺人犯」。但...

排出毒素，一身輕鬆！血液垃圾少，多活20年！說起血管垃圾，相信很多朋友不陌生。沒清過血管，廣告總聽過吧？近年來，追捧這些概念的人不在少數，他們認為血管裏面有垃圾，如果不及時清理，這些垃圾會慢慢積累，最終堵塞血管，帶來嚴重後果。但是，所謂的血管垃圾、毒素，其...

血管阻塞是一種漸進式的慢性疾病，包括腦中風、心肌梗塞、血栓等心血管疾病，初期幾乎毫無症狀，醫師表示，其實血管阻塞70%以前是沒有症狀的，等到查覺時，通常都已經嚴重阻塞，甚至可能危及生命。現代人常常因為工作忙碌，不僅吃得不健康、運動量也不足，不知不覺中加速血...

腦梗，醫學上稱為「缺血性腦卒中」，其致殘率和致死率都極高。腦梗的發病率呈逐年上升趨勢，大約佔腦卒中的80%，稱為是危害中老年人健康的「頭號殺手」！尤其是這個時間，氣溫不穩定，血壓也會隨之產生波動，血管異常收縮，極易誘發腦梗的發生。腦梗發生前，身體有4個表現...

若說晚餐吃什麼是年輕人每日的靈魂拷問，晚餐幾點吃就是中老年人的每日靈魂拷問。這是因為年輕人更加的追求個性和多樣化，而中老年人在經過歲月的洗禮之後更注重養生，這是不同的人生閱歷，造就成的局面，沒有好壞，不論是非。但在現實生活當中的實際情況卻是，無論是中年還是...

隨着大家生活質量的不斷提高，現在很多人都出現了慢性疾病，比如高血壓、高血脂，很多人還稱之為富貴病，因為十幾年前有這些疾病的人還不像現在這麼多。而到了五十幾歲時，正是疾病高發的階段，血壓也會受到一定的影響，今天我們就來說說血壓的那些事兒。血壓是怎麼形成的？血...

不管願不願意，衰老遲早會到來。針對體內哪一個器官會最先衰老的問題，不同人有不同的答案，比如有人說，人老腳先老，也有人認為衰老最先表現為齒牙動搖、脫落；更有人說眼花是衰老的開始。那麼，最先衰老的器官到底是哪一個呢？隨着醫學研究不斷由體表向身體內部深入，大多數...

血管不好難長壽。想要促進健康，維持長壽狀態，最關鍵的就是重視血管的養護。說起血管，好多人並不能理解。因為它在人體內，如何知道它過得好不好，堵塞不堵塞？那麼我說，高血壓，高血脂，腦梗，你應該不陌生吧？這些疾病都和血管有關。血管是運輸血液和營養物質的媒介，人體...

血栓是眾所公認的」隱形殺手「，可謂是殺人於無形。血栓的致死率在全球高達54%，特別是久坐不動的人，和長時間坐着打牌的老年人，更易患上血栓。血栓的形成是由於血液循環受到阻礙，或是血管內血液太過黏稠導致的。一旦血栓在血管內形成過多，就會堵填塞血液流通，身體各器...

中醫認為瘀堵是萬惡之源，不管身體上哪個部位堵塞，都會影響身體健康，不能為其提供所需的氧氣和營養，導致身體出現一系列的症狀和疾病。身體哪些部位容易淤堵？1、腸胃腸胃毒素不能及時排除體內毒素，從而誘發身體不適感如身體虛弱、臉色發黃和容易疲憊，增加患上大腸癌風險...