在物質生活越來越豐富的今天,多吃素食以及均衡飲食也成為當今一個有益於健康的流行話題,多吃蔬菜水果不僅有助於身體健康,還能提升心理幸福感。隨着市場中蔬菜的種類越來越多,關於蔬菜的各種流言也甚囂塵上,今天我們就來一起瞧一瞧。01苦瓜能降血糖?苦瓜被認為具有潛在降血糖效果,主要是因為苦...