處暑節氣標誌着秋季的開始,天氣逐漸轉涼,人體的新陳代謝也會發生變化。在這個時候,適當食用一些時令食材能夠幫助我們調整身體,防止秋燥的發生。俗話說:處暑吃五寶,不怕秋風擾。處暑將至,秋天5寶要常吃,順時而食,補充營養安全度秋,究竟是哪5寶呢?一起來看看吧。南瓜南瓜大家一定不會陌生,...