血管不通，生命難保，因為血管是運輸血液的通道，可謂是身體的生命線。血管阻塞是因為高濃度血脂而引起的，可以通過食療法來疏通血管。飲用檸檬水就是一種不錯的選擇，可以降低血管黏稠度，清理血管中過剩的油脂，能起到稀釋血液的作用。其實除了檸檬水，也可以是以下幾種，日常生活中多喝點有助於血管...
春夏時節，陽氣生發，濕熱連綿，一個不小心，身上的火氣就蹭蹭上來了。上火後，睡不好、頭痛、牙疼、口苦口臭、腰脊酸軟等小毛病接連找上門，讓人渾身都不舒服。想降火，其實不是啥難事！你的雙腳上，就藏着澆滅火氣的開關，動手按一按，能起到很大作用，只可惜很多人不知道…&hell...
現在生活中，有很多人都有三高的情況，特別是血壓高的人，越來越多。很多人靠吃降壓藥來降血壓，確實有效，但長期吃的話，對於身體健康的傷害也是很大的。其實，日常生活中，我們的不少食物，也有着降血壓的作用，效果不輸降壓藥，血壓高的人不妨試試。5種食物是高血壓的克星...
現在的人，有一個好的睡眠是比較難的，大部分人都有失眠的情況，每天晚上睡不着，或者是睡着之後也容易有驚醒的情況，再次入睡就困難了。這個也是很多人的常態，人體容易失眠，主要是因為現在的生活條件好了，但壓力增大，導致身體容易出現失眠的情況。還有平時的不良作息，加...
