三高是很多中老年人都有的基礎病,除了要吃藥,還要學會忌口。比如高血糖,就不能吃一些升糖快的食物。很多中老年人不知道,日常生活中你們喜歡吃的一些食物,都是升糖大戶,能不吃就不吃,升糖指數很高。1、甜食日常生活中的很多食物都是甜食,包括蛋糕、麵包、餅乾,以及雪糕、雪糕、奶茶等,都含...
天熱,超喜歡做一些燜飯,麵條之類的。這種不用再單獨做菜,好吃還省事~今天,和大家分享一個茄汁豆腐面的做法。這個面鹵,冷熱都很好吃,而且酸爽開胃,特別適合因天熱胃口不怎麼好的夏天,一口開胃,不知不覺就能吃一大碗。製作起來很方便,通常一邊燒水煮麵,一邊製作面鹵,差不多十幾分鐘就可以上...