人在年輕的時候，身體健康不會有什麼大的問題，但上了歲數之後，尤其是45歲之後，身體的各個機能也在慢慢的退化，這時候再做一些不健康的習慣，疾病就有可能找上門。相反，如果你在日常生活中，有着自己的健康計劃、健康的飲食習慣、健康的生活方式，那麼身體健康也會太差，...

近年來癌症患者不斷增多，日前國際癌症研究機構（IARC）發佈的最新癌症數據顯示，預測2020年全球新增癌症人數共計1929萬人。其中，中國佔比23.7%，居全球癌症新增人數國家首位。癌症儼然已成為人們生命和健康的一大殺手，那麼我們應該如何遠離癌症？其中早篩...

談起長壽之道，大家或許想到的是不抽煙、不喝酒、多運動、多素少葷。然而，有些長壽老人的生活方式卻一塌糊塗，甚至一些人抽了一輩子煙、喝了一輩子酒，卻依然長命百歲。這又是為什麼呢？據有關調查研究發現，那些長命百歲的老人們或許有着不同的生活習慣，但是他們大多有一個...

走過如歌的歲月，走過平淡的生活，一路走來，突然發現選擇一詞無時無刻不在我們的身邊！似乎它與我們息息相關，形影不離；似乎我們每走一步，它都在告誡我們，要三思而後行！也許人生，就是一路選擇的旅程，一路選擇，一路堅持！忙碌的生活，喧囂的日子，為了心中的理想，為了...

文中介紹的養生方法，對你是否有價值，取決於你是否認可下面兩點：1、人體存在強大的自我修復能力，不管是健康態，還是疾病態，甚至是重病態，只要解除身體裏的傷害力量，身體就能夠治癒自己。這些傷害身體的力量，一般都長期隱藏在自己不太注意的身心習慣里，有些還隱藏得比...

想要維持身體健康，延長壽命，關鍵是有良好的心態。心理因素跟身體健康有密切聯繫，很多類型的疾病都和情緒變化有關，和內分泌改變有聯繫的疾病更需要有好的情緒，良好的心態來預防，部分技能掌握之後心理得到正確的調節，疾病可以遠離，否則容易讓疾病入侵影響身體健康。1、...

在中國，有一群人代表着權威，代表着我國最高學術地位，他們就是中國科學院和中國工程院院士。身處要職卻依然健康長壽，他們的養生經，值得每個人學習！今天，小九總結了各位院士的採訪，給大家分享四位院士的健康心得，希望有所啟發！王隴德院士：補藥一堆不如大汗一場王隴德...

藥療不如食療，食療不如心療。從一定程度上講，再好的藥品不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。我們平日裏各種不良情緒都會使身體發生變化。比如，生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等症狀；憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退；恐懼、說謊會使中樞神經緊張，...

小明的爸爸今年40歲，他之前身體狀況一直很好，每周除了工作外，會抽三天時間做運動，跑步、打球樣樣不在話下。正是因為勤於鍛煉，他一直保持很好的體脂率，40歲也沒有發福的跡象。不曾想，今年年初意外發生了。一次突然的感冒，讓小明爸爸進了醫院，還診斷出肺癌，更為可...

#貴州最長壽男性116了#的話題登上熱搜，此前在人類有數據記載以來最長壽的男性也是116歲，吳夢麟老人在錄製的生日視頻中精神頭十足，完全不像一個百歲老人。很多信息都告訴我們，保持清淡飲食可以延年益壽，那這樣一個愛吃豬蹄、五花肉的老人何以成為貴州最長壽的男性...

前列腺炎高發於50歲以下男性，引發原因如今並不清楚，多與性生活過於頻繁、手淫頻繁、病原體感染等有關，會導致患者出現尿急、尿頻、盆骶疼痛以及性功能障礙等。該病的治療目前以改善症狀為主，治癒難度較大。不過日常生活中有以下九種自我療法，值得收藏，一起來了解一下。...