百年人生，來去匆匆，對於浩渺宇宙而言，不過是滄海一粟。但對於我們個人而言，卻是長路漫漫的一生。人生豪邁，就在青春，可青春卻在奔波中消耗一空！轉眼之間，人就到了中年，一定要規劃好自己，不能讓自己的人生草草了事！所謂：四十不縱慾，五十不縱情，六十不縱老願我們，都能把生活安排好！01、...

你會讓自己家的孩子玩手機嗎？有的家長視其為洪水猛獸，是完全禁止孩子玩的，看到孩子玩手機就要呵斥制止；有的家長則放任自流，孩子隨時隨地，想玩就玩，甚至手機已經作為一種哄娃神器，也是百試不爽；有的家長想法比較折中，覺得孩子適當玩一玩也沒什麼大不了的。畢竟10後的孩子，作為互聯網的原住...

自律，才能擁有脫胎換骨的自由。這是不是現在的你？每天熬夜刷短視頻，明明困到睜不開眼了，還是不肯放下手機睡覺；打開書本想好好學習，不到3分鐘又掏出了手機，一玩就是3個小時；哪怕走在大馬路上，還總是低頭玩手機，完全不顧周邊呼嘯而過的車輛……如果上面的每一條...

親子陪伴是孩子和父母建立一生親密關係的基礎。但很多父母似乎錯誤理解了陪伴的意思，能做到陪，但做不到伴。陪孩子玩遊戲，你在玩手機；陪孩子寫作業，你在旁邊指指點點……這些不當的親子陪伴，是不是每天都在上演？一、為什麼要重視親子陪伴？通過親子陪伴，父母和孩子...

現如今的家庭教育之難，難在什麼地方？難在我們的教育有太多的悖論。而最根本的問題時，你了解現在的孩子嗎？這是一篇值得父母收藏和反覆審視的文章。各位父母，我先問你們一個問題，你了解現在的孩子嗎？我們要從本質上來把握。假如我們不能從本質上來把握，學校教育也好，家庭教育也好，都不會在點子...

自律，我們大人十分羨慕卻不可輕易獲得的能力，我們通常也成之為自控力。為了獲得這種能力，我們嘗試無數次，也失敗無數次。為什麼要擁有自控力，自律能力呢？自律一個人，有了自控力，才能管理自己的時間，自己的身體、情緒和自己的金錢，沒用自律精神的人，你自己都不是自己的，人生不可能豐富，偶爾...

多動症（ADHD）也就是注意力缺陷與多動障礙，屬於一種神經發育障礙，常起病於兒童時期。它是以多動、衝動、注意力不集中為主要臨床表現，有50%左右的患兒會延續到成人，稱為成人多動症。多動症會給兒童青少年的社會功能帶來不良影響，其中學業受損會首當其衝，而且患者...

寶貝，家裏的好吃的都是給你買的！你只負責好好學習，其他事情都交給媽媽來做！作為家長，總想把最好的東西都給孩子，吃的、穿的都是最好的，可以說，每對父母對孩子都極盡呵護與寵愛。他們以為這是為了孩子好，但卻沒有意識到，慣子如殺子，孩子會越來越隨心所欲，不但沒有體...

遇事不糾纏的人，是吉人，而吉人自有天相！1《易經》訟卦第一爻，爻辭：初六：不永所事，小有言，終吉。什麼意思呢？就是不要長久糾纏於爭訟之事，略有言語摩擦，但最終是吉祥。訟卦代表爭端，陰爻居於柔位，順從的性格表示其不會把糾纏人之事長久地進行下去，可能會小有一些...

你可能和很多人一樣，已經下定決心要——少盯着手機看。這個想法不錯！越來越多的證據表明，我們花在智能手機上的時間正在干擾我們的睡眠、自尊、人際關係、記憶力、注意力持續時間、創造力、生產力以及解決問題和做決策的能力。但是，還有一個原因，讓我們重新思考我們與手機...

我自己是自學成才，這個是陳述句，不是用來讚美自己的。因為我大部分人生道理，都是通過自己的經歷和讀書獲取。特別是從我開始工作以後，任何一件事，比如：對待工作、對待人生、各種價值觀、各種決策都是獨自完成。沒有人給你建議，也不會有人主動傳授經驗，不像現在人人都可...

每個家長對孩子的期望都有所不同，有的家長選擇接受孩子的平凡，當個快快樂樂的普通人足矣；有的家長則希望孩子長大後能有所成就。許多成功人士的經歷雖然是沒辦法複製的，但他們在童年時期卻有很多共同點。哈佛大學做過一個主題為一個人的成功是否與童年有關係的研究。在調查...

01你有這樣的煩惱嗎？明明讀了很多書籍和資料，但怎麼都讀不完，或讀了後在實踐中應用的卻寥寥無幾。如何做到再忙也能及時的看完一本想看的書？精彩的內容看完不會遺忘？讀完後還能學以致用？《學習力》的作者王世民是研究學習的高手。他從小就不死讀書，以超出錄取線40分...

​哈佛大學心理學教授丹尼爾·韋格納曾經做過一個著名的心理實驗，他告訴參與實驗的學生，可以想任何事情，但就是不要想白熊。這些平時幾乎不會想到白熊的學生們，就因為這樣一個簡單的要求，此刻卻很難將白熊趕出他們的大腦。韋格納把這個效應稱為諷刺性反彈。這樣的例子在現...

人生有三大幻覺： 今晚一定早睡。 明天開始減肥。 再買我就剁手。 最後發現： 除了睡覺時間，其他時間都想睡覺。 一不小心，又大吃一斤。 最後發現我是千手觀音。 01 很多人常常因為自控力差而迷茫。 普通人和自控力強人之間，差的到底是什麼？ 被生活「開了個...