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大病沒有、小病不斷？當心「自律神經失調」10大警訊！營養師教飲食改善原則(組圖)

2024-02-19

大病沒有小病卻不斷？當心「自律神經失調」10大警訊近日自覺身體「怪怪的」，去醫院檢查卻沒有診斷出任何異常，且於假期、放鬆狀態時，身體的異常感就會自動消失。若民眾遇到類似的狀況，需要注意可能是「自律神經失調」的警訊！高敏敏營養師於社群分析，自律神經失調者經常會自覺大病沒有、小病不斷...

大病沒有、小病不斷？當心自律神經失調10大警訊！營養師教飲食改善原則(組圖)

2023-11-18

大病沒有小病卻不斷？當心「自律神經失調」10大警訊近日自覺身體「怪怪的」，去醫院檢查卻沒有診斷出任何異常，且於假期、放鬆狀態時，身體的異常感就會自動消失。若民眾遇到類似的狀況，需要注意可能是「自律神經失調」的警訊！高敏敏營養師於社群分析，自律神經失調者經常會自覺大病沒有、小病不斷...

大病沒有、小病不斷？當心「自律神經失調」10大警訊！營養師教飲食改善原則(組圖)

2023-09-06

大病沒有小病卻不斷？當心自律神經失調10大警訊近日自覺身體怪怪的，去醫院檢查卻沒有診斷出任何異常，且於假期、放鬆狀態時，身體的異常感就會自動消失。若民眾遇到類似的狀況，需要注意可能是自律神經失調的警訊！高敏敏營養師於社群分析，自律神經失調者經常會自覺大病沒有、小病不斷，併合並有渾...

臉紅藏警訊！臉脹紅可能是這4種疾病(圖)

2021-11-15

臉紅可分為生理性臉紅與病理性臉紅，前者可能是因為情緒波動或喝酒，至於病理性臉紅，則可能出現下面幾種疾病。臉紅可能是這４種疾病上身一、自律神經失調：自律神經失調會導致出現身心症狀，容易緊張、焦慮，晚上睡眠品質不好，白天則容易心悸、胸悶，胸痛，產生類似腦中風病...

哈佛研究：每天做這2分鐘，降低心肌梗塞、腦梗塞(圖)

2021-10-19

常常覺得心情低落、焦慮，有很多待辦事項卻毫無幹勁？其實，這些都是有壓力時會產生的症狀！有諸多的研究指出，壓力會讓人變胖、免疫變差，還可能導致心肌梗塞、腦出血、腦梗塞等致命疾病！雖然知道紓壓很重要，卻不知道如何着手？不妨透過科學實證的方式，幫助消除壓力！壓力...

宿便滯留毒害全身！日名醫教你3分鐘便秘按摩法輕鬆解決煩惱(組圖)

2021-04-18

便秘會使腸道環境惡化，腸內囤積了頑固的宿便，則容易造成血液與淋巴循環惡化。宿便問題的根本原因是什麼呢？便秘深受宿便困擾的原因冬天寒風刺骨，總是儘可能不想出門，運動量也跟着減少。運動量不足，容易導致血液循環不良、手腳冰冷，且腹部肌力退化也無法促進腸道蠕動，成...

長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病(圖)

2021-03-12

若是長期有頭暈合併某些症狀，應儘速就醫檢查。圖╱123RF●長期頭暈病因多，可能是重大疾病徵兆●低血壓易導致腦部血流量不足而頭暈●如果頭暈有天旋地轉、平衡困難、噁心嘔吐，是眩暈症你常頭暈嗎？千萬不可輕忽！由於頭暈需要考慮的病因很多，可能只是全身性疾病的其中...

心臟二尖瓣脫垂怎麼辦！專家推薦三餐這樣吃(圖)

2021-03-06

心臟示意圖。圖／ingimage張媽媽原本是家庭主婦，專心在家裏照顧家人的生活起居，無奈經濟不景氣影響了張家的生計，她於是重回職場工作。家庭、工作蠟燭兩頭燒的日子過了不久，她開始覺得胸口悶悶痛痛的，呼吸時常感覺吸不到空氣，於是到醫院求診，經診斷為「二尖瓣脫...

你也有個大肚腩？若減都減不掉營養師：恐慢性壓力纏身！(圖)

2020-11-18

為什麼有些人無論怎麼努力減，還是有個大肚子？對此，營養師Ivy在粉絲專頁Ivy營養師的健康教室指出，恐怕是慢性壓力作祟！許多人長期處在多重壓力之下，導致身材日漸走樣，而那顆圓滾滾的大肚子，不論用什麼方式減肥似乎都減不下來，Ivy說明，這是由於長期的壓力會活...

眩暈是吃出來的！醫曝3情況小心突然倒下頻尿恐是警訊(組圖)

2020-08-03

明明沒有移動卻有移動的感覺，這樣的感覺就稱為眩暈。"眩暈"的症狀很多民眾都可能發生過，這跟身體的平衡感、小腦、眼睛、耳朵以及本體感覺有關係，當不平衡的訊息進到腦部，會導致明明沒有移動卻有移動的感覺，這樣的感覺就稱為眩暈。台灣頭頸部腫瘤醫學會秘書長廖立人在節...