古語有云:出入廢則神機化滅。意思是說,離開物質交換人體就失去了生機。再通俗一點說,不能正常飲食和排泄,人的生命便無法維繫。然而,隨着飲食結構的改變、生活節奏的加快,拉不出成為更為常見的問題。今天就教給大家一套簡單實用的腹部按摩操,可家人之間相互按摩增進感情,也可自己操作!準備工作...