首頁 > 熱門標籤 > 腹部贅肉

為什麼肚子會長贅肉？反思一下，是不是有這4個壞習慣(組圖)
2023-05-01

長時間有不良習慣養成，可能會造成身體的肥胖，過度肥胖時體型明顯改變，還會導致體內的脂肪越來越多，形象改變失去自信心，還可能留下健康隱患，有不少人疾病來襲，都跟肥胖有關。需要去了解哪些行為會導致腹部贅肉堆積，及時糾正，避免腹部越來越胖。1、吃完飯就躺下吃完飯就躺着不動，這種行為會導...

有這4個習慣的人，會導致腹部贅肉堆積，若想減掉，趁早改正(圖集)
2023-04-13

現在的生活水平越來越好了，大部分人都不需要下地勞作，只需要在工作中付出努力，就可以得到豐厚的報酬來維持自己的生活了。這是社會進步的表現，但是也給健康帶來了部分的隱患，在這種社會環境之下，出現了一些偏胖的人群，這些人群最顯著的特徵就是肚子大。但這並不是一件好事，肚子上的脂肪長時間堆...

想要瘦小肚子，經常做仰臥起坐有效果嗎？想減肥的人，看看大實話(圖集)
2022-07-30

隨着年齡的增長，不管胖人還是瘦人，哪怕之前多麼平坦的腹部，因為多個不良的生活習慣而導致的腹部贅肉，讓很多人煩惱。那麼，如何做能夠變回平坦又緊實的腹部呢？很多人想到了一個辦法，那就是經常做仰臥起坐，就能夠快速地減掉小肚子，想法雖好但落到實際上面可能讓大家失望了。在多種運動方式中，仰...

腹部贅肉該怎麼減掉？分享5個方法，助你甩掉大肚腩(組圖)
2022-02-10

有的人肥胖局限在某個部位，特別是腹部，明明手腳體脂均勻，並沒有過多的贅肉，但腹部的贅肉卻累積很多，這樣穿衣服不好看，可以通過許多有效的方法來讓脂肪物質燃燒，全身都保持均勻，個人形象也會良好。那麼，消除腹部脂肪哪些好的方法可以採取呢？1、飯後腹部按摩為了讓腹...

2個動作助你消除腹部贅肉
2013-10-25

腹部有着贅肉是很多朋友頭疼的事情，稍不注意就會出現游泳圈。總在想應該怎樣瘦腹部。僅僅靠飲食減肥是不可能完全瘦腹部的，我們可以做一些扭轉的姿勢，藉由動作改善問題，使體態更優美。下面，跟着一起來做兩個瘦腹減肥運動，每天只用5分鐘時間，扭轉你的身體，就可以塑造優...