大家好，我是溫妮，正所謂民以食為天，想必很多人和溫妮一樣，每天都和菜市場打交道，經常去菜市場的朋友就會發現，菜市場的菜品類多，可選性多，新鮮，而且比超市便宜多了，所以很多人都喜歡去菜市場買菜。特別是大早上，很多老人喜歡早起，這樣能挑選到更好、更新鮮的肉類和蔬菜，但是很多人都被這幾...

隨着時代的發展，老齡化社會越來越嚴重了，很多人都會出現各種各樣的健康問題。在諸多健康問題中，癌症可以說是最兇猛的了。目前，預防醫學和癌症研究方面的專家已經達成了一些共識，那就是，改變飲食結構是可以做到預防癌症的。不但專家這麼說，我們身邊的人也都知道，飲食結構跟癌症有着很大的關係。...

說到胃癌，先給大家看一組數據：GLOBOCAN2020全球癌症最新數據顯示，胃癌在全球的死亡率排第四位，胃癌死亡人數有768793人，約佔所有癌症死亡的7.8%，僅次於肝癌。中國胃癌病例478508例，佔全球胃癌病例43.94%，死亡373789例，佔全球死亡人數的48.62%。...

今年5月14日至20日是第九屆全民營養周，國家衛健委發佈了《成人高血壓食養指南》（2023年版）。減鹽是關於高血壓的營養原則和建議之一，很多朋友知道控制高血壓要從減鹽開始，但生活中還存在一些隱形鹽的食品，您了解嗎？有哪些控鹽小技巧呢？一起來看看吧！為什麼要限鹽鹽的主要成分是氯化鈉...

28歲的菲菲，已經在病床上躺了4個月了，整個人面容憔悴，身體都瘦成皮包骨了，距離菲菲確診胃癌已經有4個月了，期間一直在醫院化療，可最近幾天菲菲的病情感覺突然惡化了起來，進食都成了一大難題。4個月前的一個午後，菲菲捂着肚子前來醫院就診，直喊胃疼的受不了，醫生詢問了飲食和大便的情況後...

羊肉是發物，你剛出院可不能吃，不然很容易導致腫瘤復發的！好不容易出院的老張只是想吃口肉，卻想不到會這麼困難，發物什麼的一聽就不靠譜，你看隔壁老楊去年得了肺癌出院後，都沒忌口現在不也好好的嗎？我可不管別人，在我眼裏你的身體最重要，而且你身體才開始回復，怎麼可以不忌口呢&hellip...

肝臟作為五臟之首，能參與1500多種人體化學反應，還能分泌膽汁，代謝毒素，是人體不可或缺的重要器官。若經常誤食一些不健康的食物，肝臟在參與代謝的過程中，就容易遭到毒害，誘發肝臟病變。肝硬化與喝酒有關？答案是：有關！肝硬化屬於一種慢性疾病，主要是由於遭受外界...

你聽說了嗎？隔壁老王肝癌住院了。李大媽剛買完菜，在回家路上迫不及待將小道消息分享給陳大爺。我和他認識幾十年了，他一直嗜酒如命，現在果然喝出問題了。老陳你不也很喜歡喝酒嗎？那不同，我只是每頓小酌一杯，沒事的。俗話說小酒怡情，大酒傷身，不少人都跟陳大爺一樣，認...

時代不停地發展，人們的生活水平越來越好，許多人不知不覺中養成了不少的壞習慣，導致身體患上各種慢性疾病。其中，高血壓就是一種比較常見的慢性病，近年來它的發病率居高不下，嚴重的威脅着人類的健康。其實高血壓的發生和飲食有着極其密切的關係，以下幾種食物大家有可能每...

小時候，最想不通的就是大人為什麼喜歡吃豆腐乳？現在我明白了，因為對豆腐乳，有着一種特殊的依賴。人的年齡越大，口味就越重，豆腐乳這種風味獨特的發酵豆製品，對小孩子敏感的味蕾來說，確實難以接受。腐乳在中國已經有上千年的歷史了，據說豆腐乳是因為一次意外，不小心打...

社會不斷發展，全球癌症發病率也在不斷發展，達到了50%，也就是說每年都會新增1500萬癌症患者。特別是在中國，癌症發生率正處於快速上升階段，你稍微注意下你身邊可能就會有患癌者，而且患癌的概率越來越年輕化，遺憾的是現在的社會環境是不可能完全杜絕癌症，防範預防...

眾所周知，生命是依靠心臟的不斷正常跳動來維持，所以說，如果心臟出現了問題...1、鹽烹飪過程中添加的鹽、平時吃的零食、薯片、醃製菜和調味品，使得大多數人每天的食鹽攝取量在10克以上，大大超標。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6克，對於有輕度高血壓者...

俗話說，民以食為天。隨着生活水平的大大提高，人的飲食結構也有了很大的變化，大魚大肉最為常見。殊不知吃也會吃出問題來。在中國，消化疾病腫瘤的患病率非常高，而食管癌就是一個典型，全球一半食管癌都在中國。這樣人深思：中國人到底是怎麼了？全球一半食管癌在中國世界衛...

蚝油，是我們廚房常用到的一種調味品，它被絕大多數家庭所應用，很多人都習慣在烹飪菜餚的時候添加點蚝油進去，能增鮮提味，但是大多數人只知道它能增鮮，卻並不曉得該在什麼時候放它。大廚提醒，蚝油並不適合放到所有菜，這三種菜就不要再放入了，幸虧知道的早！蚝油不適合用...