體質虛寒的人,不但容易手腳冰冷,也會有全身虛弱、慢性疲勞等現象。現在,有越來越多的年輕人體溫有下降的趨勢,這表示內臟的虛寒。而內臟一旦虛寒,就會引來月經不調、腸胃功能變差、基礎代謝差、免疫力下降等疾病。至於要如何改善虛寒體質?其實,只要每天多下一點工夫,改...