現代醫學研究認為,人體姿勢正確與否對健康長壽有一定的影響。中老年人在日常生活中保持正確的姿勢,有助於延年益壽。立姿立姿在老年人日常生活中儘管不是主要的,但對老年人的活動能力與精神狀態卻有重要影響。老年人在站立時,軀體應自然、平穩、端正,兩上肢自然下垂,挺胸...