人們常說:主食不能吃得太精細,多吃粗糧好啊!就會有人十分疑惑,五穀雜糧,到底好在哪呢?今天靜靜就為大家從六個方面一一分析。五穀雜糧到底有多好?我們都知道五穀雜糧的營養素非常豐富,除富含澱粉外,還含有其它一些營養元素,如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種...
血管裏面有「垃圾」,如果不清理,這些「垃圾」會慢慢蓄積,形成血栓堵塞血管,導致百病纏身。 這種說法相信很多人都聽說過,由此還衍生出了一系列「疏通血管」「排毒」的理念。 疏通血管,保健強身! 排出毒素,一身輕鬆! …… 追捧這些理念的人不在少數。...