在你的日常生活中，可能有許多事情是你早就習以為常，並被告知可以讓你的生活更加方便和舒適，甚至對健康有益。但真實情況可能恰恰相反。例如，你經常聽到有人告知你，你每天得喝8杯水，吃胡蘿蔔可提高夜間視力。事實證明，這些說法都並不完全正確或根本就是完全錯的。接下來...

一說起茄子，相信大部分朋友想到的都是用茄子做出來的非常經典的幾款美食，比如說紅燒茄子，蒜蓉茄子等等。今天來跟大家分享一個也許是你從來沒有吃過的茄子吃法，用茄子搭配胡蘿蔔做出來的茄子早餐餅。茄子這樣做出來之後不僅口感很好，而且充分保留了它的營養。那麼接下來咱...

前幾日在飯店裏吃到一份炒飯，覺得味道很香，仔細一品，原來是用炸排骨剩下的殘渣炒的。在我們老家，有一個小吃，叫做炸排骨，把排骨裹上澱粉，炸至紅彤彤的，看着很誘人，吃起來很香，很酥脆。每個菜市場的熟食區都有賣，後來我每次去買的回收，都會和老闆要一些殘渣，然後拿...

如今肝病患者呈逐年遞增趨勢，由於肝臟上面沒有痛覺神經，所以在肝病初期是不易被察覺的，當患者出現的明顯不適感去醫院做檢查，基本都已經到了中晚期，這也是肝癌死亡率這麼高的原因。這幾年來肝病頻發，跟我們不良的生活和飲食習慣是有很大關係的，比如說長期熬夜，長期喝酒...

雞蛋可以說是種最平民的營養品，是家家戶戶都必備的，雖說家裏可以沒有肉的存在，但是絕對不能沒有蛋，每當發現家中裝雞蛋的竹筐快見底時，心裏就特別慌，必須出門買些雞蛋將竹筐添滿才行，這樣才能保證每天都有雞蛋吃，畢竟在我們家，都養成了每天至少得吃一個雞蛋的習慣。雞...

隨着第一場冬季降雪的到來，許多美味的時令蔬菜也逐漸進入市場。隨着大棚技術和種植技術的發展，許多非季節性的蔬菜和水果也在市場上佔有一席之地。而其中胡蘿蔔香甜可口，並且營養特別豐富，還是夜盲症的最佳治療方法。但是，當吃胡蘿蔔時，必須記住不要與這些食物一起搭配。...

哈嘍大家好我是老左，今天給大家分享一個蘋果雞蛋簡單好吃的做法。做法：1，準備好所需食材：蘋果，雞蛋，胡蘿蔔2，蘋果，削去外皮清洗乾淨浸泡10分鐘，去掉蘋果核，切成小丁裝入碗中備用3，打入兩個雞蛋攪拌均勻使每一個蘋果丁沾上蛋液4，攪拌均勻後加入胡蘿蔔丁，白糖...

用料手抓餅2張沙拉醬適量蕃茄醬適量芝士奶酪碎適量香腸2根玉米粒適量豌豆適量胡蘿蔔適量洋蔥半個做法步驟1、1.萬能的手抓餅當披薩皮2.把胡蘿蔔切丁、香腸切丁、洋蔥切丁3.兩個麵餅分別塗上番茄醬、沙拉醬4.先撒芝士奶酪，放胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆再撒芝士奶酪，放...

肝應春，春為時首，主管全年。疏肝通絡，是春天的根本。一、養肝食物1、金針菇金針菇具有補肝養血、潤腸通便、益胃健脾等功效，還可以防治高血壓，並且可以提高人體免疫能力，是一種不可多得的養肝食物。2、菠菜菠菜主根達，呈蓮座狀，深綠色，肉質根紅色，味甜可食。菠菜莖...

但真的有食物抗癌嗎？今天研究說防癌、明天實驗說抗癌，到底是真是假，如何分辨，今天我們就來看一看～美國癌症研究院曾把食物防癌的證據分為3大類，分別代表不同的證據力度：基於這種證據分類，其官網推薦了一些常見食物。每天把它們組合着吃，就很可能起到讓癌症遠離你：N...

在南方人眼中，白米飯應該是最常見的主食食材了。雖然對於它的烹飪方法而言，最常見的就是用電飯煲煮一下，但對於我們這個吃貨大國來說，怎能讓主食變得如此平淡呢？其實相對於白米飯來說，即便都是千篇一律的水煮飯，但卻可以融合各種各樣的食材與之搭配。就好比今天分享的這...

為了促進眼睛健康，平時應該注意眼睛的保護。很多人平時伏案工作，從小的時候就接觸電視，手機等電子產品，在影響之後容易降低視力，甚至會讓近視眼出現。想要保持眼睛功能良好，需要從飲食這方面入手進行調節，選擇適合的食物來提供營養物質，視力才能保持正常。1、胡蘿蔔想...

家裏老人和孩子都很愛吃丸子，在外面買的不知道用料是什麼，涼了就特別硬，為了讓家人吃的健康，還是自己動手最放心。以前炸的丸子吃起來有些油膩，按這個菜譜炸出的丸子一點也不油膩，而且吃完後分盤底僅一點點油，再就是炸胡蘿蔔丸子必須要放香菜，這關係着炸出的丸子的口感...

收藏英文有句俗諺You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會泄漏個性，也會反映在臉上。一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說...

我們都知道，高血壓患者飲食宜清淡，不可大魚大肉、高脂肪飲食。蔬菜就是一種很好的選擇，蔬菜含有人體所必需的多種物質，如無機鹽、微量元素、維生素、纖維素、碳水化合物、蛋白質等，對高血壓、冠心病、腦血管疾病等的防治都有重要價值，下面是醫生推薦的10種適合高血壓患...

包子和油條是很多人常會選擇的早餐，雖說是好吃但吃多也難免會膩味，尤其是對於冬天來說，氣候乾燥人們的食慾本就不是很好，我們便需要做一些營養美味的食物給家人吃，油條和包子都要靠邊站，這次要分享給大家的是早餐的一種新做法，是以西葫蘆搭配胡蘿蔔和雞蛋等做成的雞蛋餅...

餡餅是生活中最常見的主食，如今街道兩邊賣餡餅的也越來多，喜歡吃它的人更是頗為甚多。餡餅不但好吃，而且做法也是分好多種的，小時候經常吃媽媽做的餡餅，覺得媽媽做的餡餅是天底下最好吃的，結婚後，沒想到婆婆做的餡餅比媽媽做的還好吃，而且做法也比媽媽做的簡單，皮薄餡...

寒冷的冬季晝短而夜長，很多人開始感覺手腳冰冷，活動量也逐漸減少。這時我們就需要補充各類營養來提高耐寒性。寒冷的早上，我經常喜歡做米糊當早餐飲品，一碗下肚，早上胃裏暖暖的，出去都不怕冷了。一大早起來，將材料切切洗洗扔到機器里，開動機器，20分鐘後就有早餐營養...

01喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品...

現在我們的生活水平提高了，所以現在人們的飲食質量也相應地提高，並且在日常生活當中大家對於食材的要求也越來越高。而且現在人們更願意吃一些健康的食材，比如說魚類在日常生活當中就非常的受歡迎，大家在吃魚的時候是不是都將魚的內臟全部給扔掉呢？其實有一個部位北方人當...