隨着現在生活水平的提升，很多的家長對於孩子的身高也越來越重視，平時家長們也是想着辦法的給孩子補充營養成分，生怕孩子長不高。今天給大家分享一個案例，今年14歲的小陽，是一名初二的學生，可是他的身高卻已經高達178公分。一開始同學們以為是小陽父母的基因強大，認...

大家好，我是水大叔。香菇到底怎麼做才好吃呢？今天就跟大家分享一道非常美味的香菇做法，香菇鵪鶉蛋。這個香菇鵪鶉蛋不用炒，也不用煮，簡簡單單的一做，僅僅需要20來分鐘的時間就可以做出一道色香味俱全的香菇鵪鶉蛋來。而且這道美食的做法也是比較簡單的。那麼接下來就一...

一轉眼就是夏天了，在這個季節里，我們人體內容易缺水，從而就容易引起上火的症狀，所以夏季的飲食是非常值得注重的，有些食物該忌口的還是得忌口才行，儘量少吃辛辣、油炸等食品，像平常吃飯的話，陽仔有個提議，就是可以試着蒸菜吃，這樣便可減少火氣。說到蒸菜的話，徐州人...

營養從食物中來，是健康的基石，摒棄營養談健康，如同隔靴搔癢。而男性，強壯的身軀更需要營養來保駕護航。推薦以下5種食物，對男性身體健康十分有益，每天吃一點或者讓你變得更強，更有男人味。1、蕃茄蕃茄，也叫西紅柿。其獨有的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此...

進入8月，秋季漸漸來臨，氣候乾燥，人體很容易缺水，從而導致皮膚乾燥，俗話說湯水最養人，對付秋季乾燥最簡單又有效的方法就是每天一碗靚湯，既補充了水分，又滋養了身體。今天我就給大家推薦一道菜乾胡蘿蔔湯，廣東愛湯水大家都知道，對於乾燥天氣這個湯再合適不過了。清香...

這次我要和大家說的是：『伏天吃包子，就包這3種餡，5塊錢蒸一大鍋，口味清淡，營養不油膩！』三伏天天氣炎熱，吃什麼都沒胃口，早晨時間比較緊張，本來就起得晚，還在早餐攤前站了半天也不知道吃啥，結果沒吃好還遲到了，很多人都是這樣的吧。其實，夏季早餐我推薦大家吃包...

早上是養肝黃金期，堅持吃這4類早餐，肝臟對你感激不盡1、蔬菜瓜果最好是能吃一些有苦味的蔬菜，像苦瓜、韭黃、胡蘿蔔等，苦味蔬菜能降肝火，若是能喝上一杯菊花茶，那就再好不過了，蔬菜含大量的水分和維生素，我們身體裏的維生素大多都是肝臟合成儲存的，蔬菜剛好能夠提供...

48歲的張先生患上糖尿病已有3年了，在日常生活中一直按醫生規範治療。聽從醫囑按時吃藥，一日三餐也都準時準點吃，在飲食控制上也非常規範，新鮮蔬菜更是頓頓不落，但是血糖的控制就是不怎麼理想。於是他找到醫生專門請教了一下，想看看是什麼原因導致自己的血糖波動的。醫...

今天和大家分享一道非常簡單三絲羹的家常做法，清淡營養，好喝不油膩，做法簡單，有喜歡的趕緊學一下。食材：木耳、豬瘦肉、胡蘿蔔、雞蛋輔料：香菜調料：白醋、食鹽、雞粉、白糖、水澱粉、香油【三絲羹】——清淡營養1.下面開始準備食材準備提前泡發的木耳一小把，清洗乾淨...

入伏後的天氣一天比一天熱了起來，氣溫高、日照時間長，導致人體出汗也就比較多，雖然說伏天出汗是正常現象，但如果出汗過多會造成人體中的鉀元素流失，不能及時補充鉀元素的話，就容易食欲不振、沒胃口、昏昏欲睡，這就是人們常說的夏打盹。所以，在三伏天中除了要注意防暑、...

現在的人為了保持好的身材，都會關注飲食的問題，絕不能吃含有高熱量的食材，或者油膩的食材都不出現在餐桌，為了減肥也會有節食的情況出現，其實呢，小饞貓覺得健康飲食，加上運動自然就會瘦下來，這次呢，小饞貓用胡蘿蔔和木耳一起炒，營養下飯又可口，一起看看吧。這菜被稱...

作為一位麵食的忠實粉絲，每次說起炒麵，我腦海里浮現出的總是各式各樣香噴噴的火腿炒麵、雞絲炒麵、辣炒麵、炒刀削麵、蛋炒麵等等，各種香噴噴又美味的菜式。炒麵也是在全國各地非常受歡迎的一道麵食類的美食，無論何時你總能在餐桌上看到它不同做法的身影。總而言之，我們用...

據外媒報道，一位德國老人幾年前在花園裏幹活的時候丟了結婚戒指，怎麼找也找不到。時隔三年，他終於又在花園裏找到了戒指。不過，讓他驚訝的是，戒指竟然長在了一根胡蘿蔔上。金戒指長在了胡蘿蔔上報道稱，現年82歲的這位老人住在德國西部小城巴特明斯特艾弗爾。三年前過完...

有人愛吃肉菜，有人愛吃素菜，我倒是兩者都吃，不過相比較肉菜而言，我更加偏愛素菜一點。其實，素菜和肉菜都有各自的營養價值，不過要是誰給我端上紅燒肉和炒豆腐，我一定會選炒豆腐。紅燒肉都是用五花肉做的，偏偏我不愛吃肥肉，但是，豆腐卻是我偏愛的素食。我想很多人也都...

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人杏鮑菇是常見的一種食用菌，價格便宜做法多樣，通常可以用來清炒，炒肉絲，涮火鍋等...

我家女兒特別喜歡吃餛飩，基本每天早上都要吃上一碗，不過她最近在減肥，所以餛飩的餡料有所不同，那就是香菇雞胸肉餛飩，香菇，胡蘿蔔搭配上雞胸肉，好吃又營養，而且雞胸肉飽腹感強，又是優質的蛋白質來源，而且雞胸肉屬於白肉，具有高蛋白，低熱量和低脂肪的特點，並且當中...

健康的食物可以直接影響到我們腸道，照顧好我們的腸道。可以不被便秘困擾。讓我們的腸道健康，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，下面，來看看腸道喜歡什麼食物吧。飲食中應多加注意。粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。...

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食，幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電飯鍋水煮，然後盛出來，再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣，那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢？一次偶然的機會路過鄰居家，剛好鄰居開着個門，看到領居家小孩正在大口地吃...

早餐是當天最重要的一餐，可以保證父母在早上的工作和孩子的學習努力。但是，許多人不能吃早餐沒有食慾，然後嘗試這種清爽的鏟球，去米。這款清爽的美味是冷芹菜，讓芹菜，花生米飯，胡蘿蔔，清脆，美味，配麵條，油炸鍋或粥，即使你吃蒸的麵包，也是絕對的新生。有時，這三個...

胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，皮膚粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃胡蘿蔔這些症狀會得到緩解。此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養...