陽春三月，花紅柳綠，到處都洋溢着生機，正所謂一年之計在於春，不光自然界的動物、植被在快速復甦生長，就連青少年兒童也迎來了生長發育最佳期。要想長高個，必然要會吃會動，適量的運動舒展筋骨、強身健體，飲食多彩豐富、鈣元素充足才是長高的基礎。建議家長：多給孩子吃3菜2肉，營養高味道好，孩...

四川是盛產美食的地方，給一堆蘿蔔他都能給你變着法做成好吃的，今天我們就分享口感脆生，酸咸爽口的四川泡菜的家常做法！準備食材：胡蘿蔔，白蘿蔔，豆角，嫩薑，白酒，花椒，八角，鹽，青紅辣椒，高度白酒製作步驟：1.把食材都洗淨切條或塊兒晾乾；2.準備好玻璃罐子，用開水燙過後晾乾；3.玻璃...

有的人到現在還沒有陽，甚至覺得自己是「天選之子」，不容易被感染，但可能你已經感染了，只是沒有表現出症狀，自己不知情而已。這是因為每個人的身體素質都不一樣，很多陽性患者都沒有症狀，那麼陽了有哪些症狀呢？「發熱；疲勞；呼吸不暢；乾咳；腹瀉；胸痛；頭痛；頭暈、噁心；嗅覺和味覺障礙；渾身...

導語：睡眠質量差的人，晚餐常吃5種食物，安神助眠，讓你每天睡好覺睡覺本應該是一件非常舒服的事情，但對於有些人來說，一提到睡覺就有些難受，比如早早睡下了就是睡不着；半夜莫名其妙地醒來好幾次；睡了一夜夢了一夜等等，這些情況都是睡眠質量差的表現，長期如此會讓人乏力沒精神，甚至會影響健康...

秋冬換季之時，氣溫變化快，降溫明顯，在飲食上需要多注意，要儘可能多地為身體補充營養，提供充足的熱量，才能更好的抵禦寒冷，減少換季的不適，特別是有助於提高身體抵抗力的維生素A，更是要多攝入一些。維生素A的食物的源頭之一是胡蘿蔔素，多攝入胡蘿蔔素，維生素A就能達到應有的儲備量，而胡蘿...

隨着人民生活水平的提高，醫療條件的改善，三高的發病率逐年上升，三高發病率也在不斷上升，第四高，也就是俗稱的高尿酸，如今的尿酸已經非常普遍，一旦不及時治療，很可能會引起痛風，甚至出現腎衰竭。平時一定要注意自己的身體狀況，可以根據自己的身體狀況來判斷是否有異常。1、尿液顏色如果尿液是...

脾胃虛弱會出現這四種常見情況：睡眠不好，氣短乏力，氣血不足，腎氣不足；造成脾胃虛弱的原因可能有三種：飲食不當，偏食挑食，外邪入侵；飲食不當很容易會造成脾胃虛弱，偏食挑食也會導致脾胃健康受損，濕邪是最容易進入到我們的脾胃當中的，很容易對我們的腸道造成損害，容易造成脾虛的情況出現。一...

我做了胡蘿蔔粉、南瓜粉和紫薯粉。是為上一篇菜譜炫彩小麵包準備的。不忙的時候做一些，挺有趣的。裝在瓶子裏冷藏貯存，可以放一段時間。食材明細主料胡蘿蔔適量南瓜適量紫薯適量輔料水適量原味口味其他工藝數天耗時簡單難度蔬菜粉的做法步驟1胡蘿蔔清洗乾淨。2用擦絲器的切片刀頭，把胡蘿蔔擦成薄片...

深秋比較乾燥，很容易上火，所以飲食上要清淡，多吃些降火除燥的食物。而且秋季比較容易犯困，要多吃些富含礦物質的食物，可以補充精力，讓身體更精神。老話說秋吃鹼、火氣減，進入秋季後要多吃些鹼性食物，對身體是非常有好處的。很多人在冬天會貼秋膘，喜歡吃肉類、蛋類、麵食等，比如豬肉和饅頭，它...

肝臟是人體最主要的器官，它不但能促進消化，還能排出體內其它部分的毒素。但是，肝臟是一個很脆弱的器官，如果經常飲酒、暴飲暴食、熬夜等行為，會使肝組織的功能下降，從而引起肝臟的病變，同時，肝臟表面沒有痛覺神經，如果受到傷害，就會喪失痛感，錯過最佳的治療時機。所以，我希望大家注意一下自...

近日，有博主曬出了一根奇怪的胡蘿蔔，其外表和普通蘿蔔沒什麼兩樣，但是切開后里面竟然有一根奇怪的木質核心，而且還帶有許多刺。從圖片上看，整個胡蘿蔔更像是一根普通的樹根，能被稱為胡蘿蔔的部分很少，就比普通樹皮厚那麼一點點。圖源：星聞輿情官這名博主聲稱自己很少購買胡蘿蔔，第一次碰到這種...

深秋到了，每天都感到冷颼颼的，在這樣的天氣下最容易生病，尤其是中老年人更要多注意。俗話說：人老脾先衰，脾虛百病生，脾臟是人體的重要免疫器官，一旦它出現問題，就會造成免疫力下降，容易生病。深秋到了，建議大家：多吃這4樣，健脾又養胃，為入冬打基礎！快來看看都有哪些健脾養胃的食物吧，中...

雖說已立秋，夏季的暑熱還未完全退散，但秋天的氣息越來越濃，空氣變得乾燥起來，在這夏秋交替之時，我們的身體也很容易受到影響，會口乾舌燥、臉上冒痘等，再加上飲食不適，體內很容易積攢毒素，因此，入秋最要緊的就是排毒。老話說：入秋先排毒，一年都不堵，3根2菜1果記得吃，潤燥排毒，一年都受...

炒饅頭饅頭是人們補充能量的基礎食物，它鬆軟適口，且營養豐富，是北方家庭餐桌上必不可少的主食之一。70克雞蛋液80克胡蘿蔔50克香菇145克玉米饅頭蔥段少許2克鹽2克雞粉4毫升生抽各適量五香粉、食用油1.備好的玉米饅頭切成厚片，再切塊。2.洗淨去皮的胡蘿蔔切片，切條，再切丁。3.洗...

相信大家對於糖尿病都不陌生，在老年人中更是常見。這不鄰居家的王奶奶，前段時間感覺身體很不舒服，所以就到醫院檢查了一下，這一查就查出來自己得了糖尿病了。但是王奶奶平時的生活習慣很好，她怎麼都想不清楚為什麼自己會得糖尿病。最近在網上看到了這樣的說法：花生是糖尿病的導火索。王奶奶很疑惑...

1、酒和胡蘿蔔最好不要同食，因為這樣做是很危險的，胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，這種東西會和酒精在胃中發生化學反應產生毒素，容易引發肝病。2、我們平時生活中，飲水機用久了就會出現一層白垢，我們可以拿出一些新鮮的檸檬，切成半，去籽，把它放進飲水機內煮個2、3個小時，就可以...

很多人早上都喜歡喝一杯營養的豆漿。這是因為，豆漿是優質蛋白的好來源，它富含的卵磷脂利於防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。《本草匯言》也曾記載，黃豆煮汁飲，能潤脾燥，故消積痢。足以證明，豆漿對身體健康大有益處。一般的豆漿相信大家都喝膩了，小編今天推薦幾個絕配做法，特別簡單，而...