血脂高是一種常見的健康問題，指的是血液中的脂質含量超過了正常範圍，脂質是人體重要的營養物質之一，包括膽固醇和甘油三酯等成分，然而，當脂質在體內過多積累時，就會導致血脂高的問題。據統計，血脂高的患者數量呈現不斷增長的趨勢，根據世界衛生組織的數據，全球有大約4億人患有血脂高，其中約有...

血栓是血液里凝固的小血塊，被認為是沉默的殺手，發病率高，隱匿性強。以往血栓在年齡大的人群中比較流行，可是現在卻越來越年輕化，這和當代年輕人久坐以及超重有很大的關係。血栓很危險，全球1/4死亡的根本原因就是血栓。小小的血栓怎麼會要人命呢？這是因為血栓越長越大，就會把血管堵死，然後下...

膽固醇是一種脂質，對人體正常運作至關重要。然而，當血液中的膽固醇水平過高時，就會增加心臟病和中風的風險。膽固醇主要分為兩種：低密度脂蛋白膽固醇(LDL，俗稱壞膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL，俗稱好膽固醇)。維持這兩者的平衡對健康至關重要。高膽固醇的原因飲食因素：高脂肪飲食，...

這已經是小劉第6次因為胰腺炎住院了。護士給他抽血時，發現血液有明顯的分層，外層為明顯的乳白色油脂，看起來如牛奶一般，這種現象被稱之為牛奶血。一查小劉的甘油三酯、膽固醇水平都比正常值高出數倍，要知道甘油三酯水平超過10就隨時都有發生胰腺炎的風險。此次住院，醫生給他下了最後通牒，必須...

心血管疾病作為全球範圍內的主要死亡原因之一，其發生與多種因素有關，其中飲食習慣的影響尤為顯著。某些食物由於其特有的營養成分和加工方式，可能會增加心血管疾病的風險。1.高鹽食品：血壓的隱形殺手鹽（鈉）的攝入過多是導致高血壓的主要因素之一。高血壓是心血管疾病的重要危險因素。加工食品、...

膽固醇為何降不下來？中醫生李姿宜表示，診間最常遇到的問題就是，為什麼已經嚴格控制飲食、積極運動，膽固醇數字卻無法降下來？李姿宜指出，控制膽固醇關鍵是血糖要穩定，因此日常飲食上，要訓練身體有良好的膽固醇環境，喝高蛋白的無糖豆漿跟吃高纖蔬菜能達到效果。據《健康2.0》報道，馬光中醫診...

雞蛋是我們生活中比較常見的一種食材，它是一款深受男女老少歡迎的食物。雞蛋中的蛋白質、鈣質、維生素以及各種礦物質的含量是豐富的，食用之後，能夠增強體質，提高免疫力。雞蛋中的營養物，還包含了膽固醇，這種物質也是人體必需的物質，但對於一些患有高血脂，體內膽固醇含量高的老人來說，就比較害...

海鮮。本報資料照片聽健康00:00/00:00民眾日常養生，不少人吃海鮮時不僅會注意普林，也會留意膽固醇，嫚嫚營養師指出常見膽固醇較高的海鮮食材及種類，並指出真正需要注意的關鍵。10種海鮮膽固醇比一比，卵類、內臟類普遍較高！嫚嫚營養師指出10種海鮮，從研究數據來看膽固醇，同為10...

動脈斑塊就像血管里的違章建築，造成血管狹窄、影響供血，如果脫落變成血栓，還可能導致心梗或腦梗等嚴重心血管事件。輕度斑塊的出現，是一種自然的老化現象，就好比自來水管時間長了會沉積水垢一樣，我國中老年人在超聲檢查中的頸動脈斑塊檢出率超過50%。動脈有了斑塊後，還能縮小嗎？答案是：可以...

對於花生大家不會陌生，而且也特別喜歡吃，都知道花生中含有非常多對身體有益的一些物質。特別是花生外面的紅衣，對於血小板比較少的人群具有非常好的恢復作用。而且花生中還含有非常豐富的蛋白質和脂肪，可以補充人體所需的一些氨基酸和不飽和脂肪酸。同時還能夠促進人體的腦部發育。如果能夠在每天早...

雞蛋營養豐富，是容易取得又平價的優質蛋白質來源。（示意圖／Shutterstock）雞蛋營養豐富，是容易取得又平價的優質蛋白質來源，但很多人常聽聞蛋吃多會造成膽固醇高漲，而在食用上有所顧忌，甚至會丟棄蛋黃只吃蛋白。對此，營養師張馨怡表示，吃蛋就是要吃全蛋，才能獲取完整的蛋白質跟營...

皮蛋膽固醇含量相當高，膽固醇過高、有心血管病史、肥胖等族群應減少攝取。（圖取自freepik）雞蛋是相當營養的食物，衍生的料理也相當豐富，營養師程涵宇在臉書粉專程涵宇營養師及個人網站發文分享，一般來說，建議攝取量為一天不超過3顆蛋，膽固醇過高、有心血管病史肥胖等6個族群一天別超過...

人類能活多久、怎麼才能長壽、什麼樣的人更長壽……一直以來都是大眾關注的話題。近期發表在《老年科學》上的一項研究比較了百歲老人的生物標誌物特徵和壽命較短的同齡人有何差異，結果發現，長壽者血液中膽固醇、葡萄糖等一些生物標誌物確實有點不一樣。研究中，共計4....

膽固醇是一種脂質類的有機化合物，它是存在於人體細胞膜中的一種脂肪性物質,膽固醇在人體內扮演着重要的角色，包括維持細胞膜的穩定性、合成激素、維生素D和膽汁酸等。了解膽固醇膽固醇通過兩種途徑得到，一種是人體內部合成，另一種是從食物中攝取。人體主要通過肝臟合成膽固醇，膽固醇在血液中以脂...

有朋友給華子留言，說是看到了有人在推銷可以化掉動脈斑塊的藥物，但他記得華子曾經說過動脈斑塊無法消除，這是怎麼一回事呢？華子說，那個人是在誇大宣傳，因為到目前為止，人類還沒有任何一種藥物可以將動脈中的斑塊消除。但是通過合理用藥，有可能讓動脈斑塊出現逆轉。但也只能使斑塊的密度增大，體...

有朋友給華子留言，詢問膽固醇吸收抑制劑是什麼藥，為什麼很多科普文章說要配合他汀類藥物一起服用，對人體有什麼影響？華子說，膽固醇吸收抑制劑現在有依折麥布和海博麥布，可以說是他汀類藥物的好搭檔，可以增加他汀類藥物對低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的控制，並且不會增加藥物的不良反應，不...