首頁 > 熱門標籤 > 膽固醇

血脂是自身合成的,還是吃進去的?哪些人需要積極檢查血脂?(組圖)
2024-05-15

血脂,主要由甘油三酯和膽固醇構成,是血液中與脂肪有關的重要成分。通常,人們認為血脂水平升高是由於攝入過多的碳水化合物和脂肪所導致。然而,事實並非完全如此。實際上,人體內的膽固醇主要來源於兩個途徑:內生合成與外源攝入。膽固醇的體內合成佔據主導地位,約2/3的膽固醇是由我們自身的肝臟...

每天吃一個蘋果,對血脂有哪些影響?聽完醫生的回答你就明白了(組圖)
2024-05-12

高血脂,顧名思義,是指血液中脂肪含量超出正常範圍,主要表現為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。這一問題常常在悄無聲息中侵蝕着人們的健康,成為許多心血管疾病的幕後推手。高血脂的危害不容小覷。長期的高血脂狀態,就像是一條隱形的毒蛇,悄然無聲地侵蝕着人們的血管。它不僅會增加患心臟病、中風...

科學家首次發現:動脈粥樣斑塊竟能完全消退!不過需滿足4個條件(組圖)
2024-03-22

河北省人民醫院副院長郭藝芳曾分享過一個案例:一位50多歲的女性在體檢中被查出頸動脈左側有一個動脈粥樣硬化斑塊,同時伴有低密度脂蛋白膽固醇異常升高的現象。但這位女士平常生活習慣都很健康,引起其膽固醇升高的誘因是遺傳。為了預防頸動脈硬化斑塊進一步發展,只能通過服藥控制。在服用藥物一段...

3個標準都符合?這或說明你的血液已粘稠如粥,再不重視就晚了!(組圖)
2024-03-18

血管當中流動的血液,能夠為各個器官提供營養支持,有着維持機體正常運轉的作用。但如果日常出現了不良飲食等習慣,就會使得血漿當中的膽固醇、甘油三酯成分增加,而使得血液黏固度升高,就會使整體血液循環速度變慢,導致各個器官缺乏營養供應,從而導致功能下降,甚至會誘發冠心病等一系列心腦血管類...

常吃雞蛋會影響血管?一天究竟吃幾個比較好?一文給你說清楚!(圖集)
2024-03-09

雞蛋作為一種營養豐富的食品,在中國人的菜單中十分多見,無論是煮雞蛋、炒雞蛋還是雞蛋羹,都深受大眾的青睞。很多人都知道吃雞蛋對身體好,尤其是對於老年人和兒童來講,如果早餐的時候吃1-2個雞蛋,不僅可以為身體提供必需的營養物質,而且還能讓身體能量十足。而人們之所以熱衷於吃雞蛋,原因就...

一天只能吃1個蛋?空腹不能吃蛋?關於雞蛋的10個真相,一次告訴你!(組圖)
2024-02-17

雞蛋大家都愛吃,在很多人眼裏,雞蛋營養又便宜。肉可以缺,蛋不能少。然而,蛋紅是非多,關於雞蛋,總會有很多謎之傳說……今天,我們就好好看一看,那些你信了多年的吃蛋傳說,到底是真是假。(圖源:giphy)我們從小到大都有被逼吃雞蛋的經歷,講真,每天一顆蛋,...

每周吃幾個雞蛋,健康益處最大?這樣吃既能護心,又降低死亡風險(組圖)
2024-01-23

雞蛋很有營養,大家都知道;但是蛋黃里的膽固醇較高,又讓很多人有些擔心。有些人認為,多吃雞蛋會增加膽固醇的攝入,從而提升心血管疾病的風險。但真的是這樣嗎?健康時報資料圖子鈺攝每周吃≥5個雞蛋糖尿病和高血壓風險降低2023年美國波士頓大學研究團隊在《營養素》上發表的一項研究顯示...

甘油三酯高和膽固醇高,哪個危害更大?該如何降低?醫生說出答案(圖集)
2024-01-20

高血脂患者在體檢過程中,最關心的莫過於膽固醇和甘油三酯這兩項指標。然而,許多人對這兩者的區別和重要性並不清楚,甚至可能根本不了解它們究竟是什麼。實際上,血脂主要由膽固醇和甘油三酯組成,其中甘油三酯在人體能量代謝中發揮着重要作用,而膽固醇則主要用於合成體內的類固醇激素和膽汁酸等成分...

每天多吃一個蛋 心臟病和癌症死亡風險升高?(圖)
2024-01-17

聽說雞蛋膽固醇含量高,是不是吃多了會得高血壓?不是說雞蛋蛋白質高嗎?怎麼我家裏人說吃多了對身體不好?每天超過一個雞蛋就會出問題?真的假的小九經常會在後台收到關於吃雞蛋的這些提問,有人覺得雞蛋營養高,也有人覺得雞蛋會損害身體,對雞蛋是又喜又怕。因此雞蛋也成為人們日常爭議最多的食物,...

膽固醇為什麼很難降低?控制血脂的正確步驟,你做對了嗎?(圖集)
2024-01-16

很多朋友和華子抱怨,說自己的膽固醇很難降低。但是經過溝通後,華子發現,大多數的人走入了降脂治療的誤區,並不明白控制血脂的正確步驟。膽固醇的控制,需要藥物治療與健康生活方式雙管齊下,缺一不可。在治療的時候,需要根據具體情況按照正確的步驟,才能保證效果,使動脈粥樣硬化斑塊保持穩定或是...

長期不吃肉,身體會發生什麼變化?吃肉會「三高」、致癌?(組圖)
2024-01-12

肉類味道鮮美,營養豐富。然而,最近幾年,不少人談肉色變,年輕點的擔心肉吃多了長胖變醜,年紀大一點的擔心吃肉會導致三高。不少人加入的一些養生群減肥群,裏面推薦的基本都是無脂肪蛋白質飲食,不吃肉甚至被推崇為健康養生秘訣。不過,不吃肉真的對身體好嗎?長期不吃肉,到底會怎麼樣?不吃肉,降...

雞蛋先洗過再放冰箱?破解雞蛋迷思 3大原則安全挑蛋吃蛋(組圖)
2023-12-30

大家對雞蛋雖然很熟悉,卻常有許多錯誤作法。雞蛋要洗過才放冰箱,就是其中大忌。圖/達志影像雞蛋是人體攝取蛋白質的最佳來源之一,吃法多樣,即使是簡單炒蛋料理,也能吃出美味;不過,大家對雞蛋雖然很熟悉,卻常有許多錯誤作法,例如:雞蛋要洗過才放冰箱,就是其中大忌。雞蛋營養成分雞蛋富含大量...

半年靠吃1物讓膽固醇恢復標準!醫揭關鍵好處(圖)
2023-12-26

想降低膽固醇,飲食尤為關鍵。一名年約3、40歲男子,膽固醇些微偏高,於是醫生便建議他先進行飲食控制,不妨試著多吃燕麥,結果過了半年再抽血檢查,其數值就變得相當標準。醫生表示,燕麥是降低膽固醇的好食物,其屬於全穀類,相較於精緻澱粉,糖分及油脂都相對較低,可以降血糖和血脂,從而預防心...

膽固醇高的人不能吃皮蛋?還有三種食物,不想腦梗上門,儘量少吃(組圖)
2023-12-23

隨着經濟發展,現在人對自身健康的重視,而膽固醇的攝入也越來越被注重。65歲的王老先生,平時非常喜歡享用皮蛋,皮蛋成為他每天餐桌上的必需品,早餐會有皮蛋肉粥,午餐則是涼拌皮蛋,晚餐則是皮蛋湯。王老先生對各種皮蛋的食用方式都非常熱衷,甚至還研究出新的吃法,可以說是一個經驗豐富的皮蛋愛...