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肩頸酸痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆(組圖)
2018-12-14

肩頸酸痛別當老毛病，小心肌筋膜症候群找上身。物理治療師指出，肩頸酸痛多與過度運動、姿勢不良有關，尤其頸部過度前傾，容易讓胸前肌肉及筋膜過度收縮導致疼痛，建議平日可用3招伸展運動，避免惡化致肩膀硬梆梆。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健室胡遠騏物理治療...

不看後悔 ! 肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒
2018-07-16

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩...

肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！(圖)
2015-12-27

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩...

快學！肩頸酸痛OUT 這四招不可不知～(組圖)
2014-11-14

長期坐在辦公室的您，是否會常感到脖子酸、肩膀疼痛、早上起床時間肩頸特別沉重或時常落枕，若是常常有上述情形，小心退化性關節炎提早報到。復健科醫師邱佳儀表示，以往退化性關節炎多發生於50、60歲以上長者，但近來門診發現，30、40歲罹病族群急遽增加，以頸椎最...