現在很多老年人越來越關注自己的健康狀況。尤其是那些高血糖、高血脂、高血壓的三高人群,更是在吃東西上格外注意,油炸的食物堅決不吃,對大魚大肉避而遠之,卻對素食青睞有加。那麼,老年人真的就應該一味吃素食嗎?到底是吃肉好,還是吃素好呢?Part1:老年人需要吃肉肉類雖然脂肪含量高,患有...