面對生活中這麼多的誘惑,你知道如何選擇健康的食物嗎?其實,真相就擺在我們的身邊,只不過很少人會在意罷了,希望大家從今天開始重視起來。根據每天每人要食用的食材以及達到吃夠的標準,不妨完全按照新版《中國居民膳食指南》中的《中國居民膳食寶塔》。1、谷薯類包括全谷...
俗話說:一年之計在於春,一日之計在於晨。早晨對孩子的價值不言而喻,而早餐作為早晨必不可少的一個環節,不光能為孩子提供豐富的營養,還意味着寶寶整整一個上午的元氣。可為寶寶做早餐說起來簡單,真正做起來卻並不容易。正所謂春困秋乏,春天就連起床都會變成一件難事,更...