春天不減肥,夏季徒傷悲。馬上就要迎來炎熱的夏天,又到了秀身材的時候,只是很多朋友根本管不住嘴,也邁不開腿,導致身上的贅肉遲遲甩不掉,其實,減肥並沒有你想像的那麼難。有些人正常吃飯,零食也會吃,但是身材就保持得很好,說到原因,主要是他們對於不該吃的東西絕不多吃,比如說下面這四種主食...
進入春天以後,天氣漸漸暖和,很多朋友都在開始減肥了,你有在減肥嗎?去年冬天胖了十幾斤的我,也在準備減肥了,想要減肥成功,首先就是要控制飲食,尤其是主食的攝入量一定要控制好,不然就會讓你越減越肥。主食大多數都富含了豐富的碳水化合物,以及澱粉等物質,如果吃太多的話,就會在我們的體內轉...
主食是我們每天都必須吃的東西,它會為我們提供足夠的熱量和能量,保持一天的工作和學習,也能夠保證身體的健康。但是如果食物選擇不正確的話,可能會導致身材走形,尤其對於想要減肥瘦身的人來說,那是非常苦惱的。那麼哪些主食的熱量比較高呢?肉包子:肉包子是非常常見的一...
天氣冷了,適合吃些熱乎的食物,特別是早晨起床熱乎乎的早餐吃進肚,出門才不會受凍,一定不要餓着肚子,或者吃些已經涼的食物,這樣做對身體不好。說到熱乎的早餐,剛出爐的大肉包子最解饞,相信你也喜歡吃,一般街上的包子店,肉包子最搶手。直接買雖然方便,但我更喜歡自己...
【主料】:麵粉500克、豬肉350克 【配料】:酵母5克、大蔥150克、雞蛋一個、高湯適量、溫水250克 【調料】:生薑一塊、鹽適量、生抽適量、香油適量、花生油適量 製作步驟: 溫水裏加入酵母,靜置5分鐘 將酵母水少許少許加入麵粉里,一邊用筷子攪拌 揉...
北京熱賣的一些肉包子,被曝竟摻入大量假肉作肉餡。(網片來源:法制晚報) 日前,大陸媒體曝光一些在北京熱賣的肉包子,竟摻入了大量的假肉,而且這些「假肉」味道跟真肉幾無差別,根本吃不出來。 有記者暗訪了一家主要供應北京多家華潤社區便利店、華聯超市等商家的包...