養生就是養精、氣、神。現在的養生變成養身、補身體了，可是我們補了很多，但卻都漏了。所以要養生，得先堵上這些漏掉你精氣神的窟窿。一般來講，窟窿有五個：眼、耳、鼻、舌、意（大腦的妄想）。現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下的百分之九十都漏掉了，用來運作欲望、妄想了。眼...
