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這個維生素缺乏，與抑鬱症緊密相關(圖)

2023-09-11

Ｂ族維生素為機體糖類、脂肪、蛋白質代謝不可缺少物質。共8個亞類，每一種 B族維生素都是新陳代謝過程中的輔酶或輔酶前體，其中 B6、葉酸及 B12是機體內甲硫氨酸和葉酸循環重要輔酶。缺乏 B6、B9和 B12被證實能夠引起體內同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，當血中同型半胱氨酸濃度超...

專家：許多人缺乏維生素D而不自知(圖)

2022-05-28

維生素D缺乏症很普遍。維生素 D缺乏症被認為是全世界最常見的疾病之一，儘管健康的陽光照射和適當的均衡飲食可以提供維生素D，但全世界大約有一半的人缺乏維生素D。據報導，在美國、加拿大、歐洲、澳大利亞、新西蘭和亞洲，30~50%的兒童和成人都缺乏維生素 D。2011年的一項醫學研究《...

這些疾病只需幾塊錢一瓶的維生素B2就能預防和治療(組圖)

2020-03-20

各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化、痔瘡、女性的宮頸糜爛、通常所說的上火也是因為缺乏維生素B2引起的。身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。及時、足量補充維生素B2，這些症狀都會減輕直到痊癒。什麼是維生素B2？維生素B2是人體必需的...

B族維生素對人體至關重要補充恰當能「橫掃」多種疾病(圖)

2019-06-05

維生素b是人體內不可以缺少的維生素群。b族維生素是一個大家庭，據初步統計，現在大家都知道的b族維生素有8種。不同的b族維生素有着不同的治病效果，它對維繫人體身體健康有着重要的作用。這8大維生素b族可以橫掃人體6種疾病，5屆諾貝爾獎都提到了它，足可見b族維生...

這些症狀說明缺乏蛋白質教你巧補蛋白質

2015-03-10

蛋白質是構成人體機體的重要營養素蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與，蛋白質約佔人體全部質量的18%。人體的每個組織：毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成，所以說飲食...