半夜難免偶而有肚子餓的時候,當心吃錯食物會對身體造成負擔。(示意圖/達志影像)6種適合宵夜時段吃的食物(製圖/陳友齡)半夜難免偶而有肚子餓的時候,當心吃錯食物會對身體造成負擔。對此,營養師王證瑋分享,6種適合在消夜時段吃的健康食物,包括綠香蕉、奇異果、豆漿鮮奶、希臘優格、毛豆及雞...