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哪些營養素是天然「消炎藥」?(組圖)
2024-04-23

當人體受到病毒、細菌和過敏原入侵時,免疫系統就會被激活並引發炎症反應,而這種短暫的急性炎症是身體的一種自我保護機制。但是,當免疫抵抗力偏弱、調理不及時等情況下,將導致炎症無法及時痊癒進而繼續擴大損傷,並逐漸發展成慢性炎症。長期困擾人們的許多疾病,包括心血管疾病、糖尿病、銀屑病等自...

去了男科才懂2個維生素,連着吃20天,前列腺炎清0,一輩子無炎(組圖)
2024-01-21

男科問題一直以來都是男性健康的隱患,而前列腺炎更是困擾着許多男性的常見疾病。前列腺炎是指前列腺組織發生炎症,導致尿頻、尿急、尿痛等症狀。對於患有前列腺炎的男性來說,這些症狀不僅影響了生活質量,還可能對性生活造成一定的困擾。然而,有一種方法卻讓許多男性驚喜不已,那就是通過補充兩種特...

維生素多多益善?提醒:這3種維生素補多了,反而可能誘發癌症!(組圖)
2024-01-19

隨着人們對健康的關注不斷增加,維生素補充逐漸成為一種常見的健康管理方式。然而,對於維生素的過度攝入可能帶來意想不到的健康風險,甚至與癌症的發生存在一定關聯。在追求健康的過程中,我們應當更加謹慎地選擇和使用維生素,以避免潛在的危險。以維生素C為例,它被廣泛認為有助於提高免疫系統功能...

為什麼建議大家要多吃點西紅柿?這幾大理由,你可能無法拒絕(組圖)
2023-12-14

西紅柿(又名番茄),深受男女老少的喜愛,如十分經典的西紅柿炒雞蛋、番茄牛腩、西紅柿醬、涼拌西紅柿……一道道美味的菜餚,都與西紅柿相關。可為什麼現代的人西紅柿吃得越來越少?據生活調查發現,許多人表示現在的西紅柿有硬芯、汁少、還沒有味道。與之前的西紅柿相比...

身體缺什麼維生素會長白髮呢?白髮可以拔掉嗎?看完或許明白了(圖集)
2023-10-16

關於中老年人來說,頭髮變白是再正常,很多年輕人呈現了頭髮變白的狀況,假如是一兩根的白頭髮,或許不用放在心上,但是隨着時間的流逝,白頭髮越來越多,也惹起了人們的注重。很多人不明白,問題到底出在了哪裏才招致本人的白頭髮越來越多?難道真的是老了,或者是身體短少了某一些營養?假如短少了一...

這兩種維生素恐加速腫瘤生長?2類人別補充(圖)
2023-09-27

維生素C、E是知名的抗氧化劑,不少研究認為可預防癌症,但胸腔暨重症醫學科醫生黃軒表示,最近一項新研究發現,維他命C、E會刺激肺癌腫瘤中新血管的形成,而加速腫瘤生長和轉移。對於癌症患者與癌症風險升高的人,亂補充過量的抗氧化劑反而是有害的。黃軒在其臉書粉專表示,研究人員發現,維生素C...

經常吃維生素E,有啥好處?服用維E要謹慎,3類人不建議服(組圖)
2023-09-18

劉女士今年48歲,年輕時是班裏的班花,上了年紀之後姿色也不減當年。唯一困擾她的問題就是臉上開始出現斑點,塗抹昂貴的護膚品也無法緩解。一次和閨蜜訴苦時,閨蜜建議她可以服用維生素E來美容養顏、淡化色斑。回家的路上她就買了一瓶維生素E,每天按照說明書服用3粒,堅持了半年時間後發現臉上的...

多吃五顏六色的蔬菜水果,延緩大腦衰老,降低痴呆風險(圖)
2023-09-02

痴呆症,是一個具有高經濟和社會負擔的全球健康問題。全球約有5740萬痴呆症病例,每年新增約1000萬例。在中國,有上千萬患者,位居全球第一。儘管科學界投入了許多精力,但目前仍然沒有十分有效的治療方案來預防或治癒。五顏六色的蔬菜水果對健康非常有益,這些食物通常富含各種維生素、礦物質...

這6種維生素是防癌高手,最好補夠(圖集)
2023-05-30

癌症是目前僅次於心腦血管病的第二位死亡原因,世界衛生組織指出,癌症是可以預防的,在癌症發生發展的過程中,膳食營養因素起着至關重要的作用。我們日常吃的食物中含有各種維生素,這6種維生素在機體物質和能量代謝過程中,以及癌症的發生和發展過程中發揮着重要作用。具體作用表現如下:1、維生素...

提醒:6種常用藥,被許多人當「神藥」,卻不知背後的副作用很大(組圖)
2023-04-29

在日常生活中難免會有些小病小痛,所以也難免會接觸到一些藥物。我們有很多經典的老藥,不僅價格低廉,療效也非常好,因而被許多民眾所青睞,甚至被許多人奉為神藥。但他們所不知道的是,任何藥物都會有不良反應,也就是大家口中常說的副作用,哪怕是被許多人認可的神藥。而以下這6種會被許多人當做神...

補充「維生素E」雖有3大好處,但服用需牢記這2點,否則影響健康(圖集)
2023-03-09

維生素E是一種脂溶性維生素,含有多種活性物質,對於一些疾病有着較好的防治效果。而且維生素E屬於一種很強的抗氧化劑,被稱為抗氧化之星。在日常生活當中,有很多人會適當服用一些維生素E,希望能夠起到養生保健的作用。那麼,適當補充維生素E到底有哪些好處呢?一、延緩皮膚衰老維生素E能夠中斷...

不老神丹?一顆小小的維生素E,對於女性而言,或能獲取這4大好處(圖集)
2022-12-09

維生素E是生活中常見的一種脂溶性的維生素,具有很多的功效。生活中很多女性經常用維生素E塗抹皮膚,可以起到改善皮膚乾燥,緩解皮膚瘙癢等問題。這種維生素對於女性來說有很多的好處,這也是為什么女性喜歡維生素E的原因。對於女性來說,平時適當補充維生素E,具體還有哪些好處呢?女性適當補充維...

得了高血壓,除了治療,補充這7種營養素,也能幫助穩定血壓(圖集)
2022-11-10

高血壓屬於慢性病的範疇,一旦患上的話,必須要長期服用藥物來控制血壓,除此之外飲食上也有很多限制,如果平日裏可以養成良好的生活習慣,均衡膳食,高血壓的治療就不會白費。那麼得了高血壓之後,平日裏究竟應該吃些些什麼呢?其實下面提到的這7種營養素是高血壓患者應該着重補充的,建常吃血壓才不...

核桃被稱為「血管清道夫」?為何有人說吃核桃不好?很多人吃錯了(圖集)
2022-11-07

你怎麼買個核桃像進貨一樣,吃多了對身體不好吧。王奶奶在超市挑選了一大包核桃,同行的李奶奶不禁詢問。這核桃可是個好東西,我孫子剛上小學,多吃點核桃補腦才更聰明。而且這核桃有益血管健康,我老伴有三高,多吃點預防血管堵塞。王奶奶說得振振有詞。你怕不是被騙了,核桃脂肪那麼多,只可能加速血...

吃芝麻,到底是養生還是傷身?黑芝麻好還是白芝麻好?告訴你答案(組圖)
2022-10-06

張女士今年50歲,正面臨更年期的問題,經常性的疲憊無力、失眠煩躁,而且常常因為一些家庭瑣事和老公吵架,後來還出現了嚴重脫髮的情況,這讓張女士更是煩心不已。張女士本來是個愛美的女性,雖然已經50歲,但一直保養得還可以,但近期深受脫髮困擾,為了防脫髮,不但吃一堆保健品,還堅持每天吃芝...

骨骼健康不可或缺的12類營養,看看你吃夠了嗎?(圖集)
2022-10-03

提到骨骼的營養健康,很多人可能只知道鈣和維生素D,但健壯骨骼需要的營養其實遠遠不止它倆。這裏列舉骨骼健康需要的12類營養元素,告訴您吃什麼,吃多少,助您吃出強壯骨骼!一、鈣質鈣是人體骨骼的重要組成部分,充足的鈣可以減緩骨丟失,維護骨健康。成人每日鈣推薦攝入量為800mg,50歲及...

晚上睡覺前,女性堅持吃粒維生素E,身體後來有哪些收穫?(組圖)
2022-08-23

隨着醫療水平的發展,我們的平均壽命大幅度提高,各種養生方式的出現使我們能夠在現有壽命中更健康地生活,在保證健康的同時,對生活質量的要求也越來越高,特別是女性,對外部形象越來越重視,各種營養品、護膚品也越來越多。維生素具有抗氧化的作用,延緩衰老。對於愛美的女性來說,這個效果可以說很...