在立秋這個節氣中，飲食養生非常重要，因為人體在經歷夏季的高溫炎熱後，需要調整體內的陰陽平衡，以幫助身體適應秋季的氣候變化。每個地方的飲食習俗都有所不同，建議立秋節氣，再忙也要記得3吃3防，貼秋膘潤秋燥，助你順利從夏季過渡到秋季。立秋三吃吃肉：立秋是一個適宜"貼秋膘&qu...
