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胃部寒涼這些方法可以試試(組圖)
2023-10-02

隨着逐漸入秋，天氣慢慢轉涼，一些胃寒的朋友可要注意了，胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。治療胃寒15方法，治療胃寒的食物1、老薑陳皮治胃寒作嘔：老薑、陳皮各50克，水煎服。2、薑片治胃寒作嘔：即用鮮薑片按擦胃脘部和足三里穴至...

營養師幾乎不吃的10種食物，卻被人大肆吹捧，你也許天天在吃！(組圖)
2023-04-15

大家好，我是溫妮，經過3年疫情，越來越多的人開始注重健康問題，特別是飲食問題，，「315」剛過1個月，曝光了很多食品問題，讓人們對食物的挑選，更為苛刻，但有時候是防不勝防，其實很多食品檢測是合格的，但是它的健康隱患大於營養價值，如果我們經常吃，對我們的身體危害是很大的。前幾天和我...

糖分爆炸的6大「養生」飲品，你還在把它當水喝！(圖集)
2021-03-24

大噶吼，我是九姑娘。都說健康飲食有兩大禁忌，一是糖分，二是脂肪。攝入脂肪的危害九之前提過n多遍了，大家應該也懂得怎麼控制脂肪攝入。反倒是一些隱藏得很深的高糖食物，打着健康養生的名號，幹着讓你長胖的事情。尤其大部分還普遍存在於我們日常中。今天，就讓本養生達人...

一杯紅糖水竟有這麼多功效(組圖)
2015-11-29

紅糖水具有補中益氣，健脾暖胃的功效。 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，主要的成分是以蔗糖為主，裏面含有了各種豐富的物質，具有很強的滋補作用，對於女性來說效果頗佳，中醫認為，紅糖水具有補中益氣、保健脾胃的作用。 作用一：調順月經 紅糖...