玉米作為粗糧擔當，很多減肥朋友都喜歡吃，不過聽說糯玉米能量接近甜玉米2倍，減肥最好別吃，還聽說它升血糖更快，血糖高的朋友最好別吃，這到底是真是假？這篇文章就把你啃玉米最關心的8個問題，一次性說清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。1.減肥吃甜玉米還是糯玉米？很多科普都推薦減肥吃甜玉...
玉米被譽為黃金粗糧，深受減肥、減脂、老人、慢性疾病人群的喜愛。在多種主食中，玉米十分突出，富含蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒、鎂等多種營養成分，作為優質主食再適合不過了。面對這樣的美食，也有許多糖尿病患者擔心，對於市面上的甜玉米、糯玉米，應該選擇哪種呢？對於血糖穩定的糖...
隨着老齡化的加劇，以及大家普遍的不健康生活方式，導致糖尿病發病人群越來越多。從過去60歲以上才會得糖尿病，到現在30歲、甚至20多歲的年輕人，也被查出糖尿病。得糖尿病之後，不僅需要控制飲食，同時需要了解哪些食物會對自己的血糖水平產生一定的影響。#頭條創作挑戰賽#就拿最普通的玉米...
