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比糖和鹽還傷血管,已被世衛組織拉入「黑名單」,勸你早日忌口(組圖)
2021-05-13

現代人在日常過生日時,總是少不了奶油蛋糕、看電影時少不了爆米花、日常煲劇看文時也少不了薯片,這些食物長期攝入對於健康而言非常不利。會導致身體攝入過量的反式脂肪酸,引起身體發胖、增加心血管疾病的患病風險。一、被世衛組織拉黑,太傷血管目前,心血管疾病已經成為威...

「0糖」和「0蔗糖」有啥區別?無糖飲料真的健康嗎 看完對它你也會「深惡痛絕」…(圖)
2021-04-14

愛喝飲料又怕長胖怎麼辦?一些飲料打着0糖、0熱量的口號,以此獲得戒糖消費者的青睞,但最後還是翻了車。近期,元氣森林就對0蔗糖廣告致歉,稱在乳茶產品的產品標示和宣傳中,沒有說明0糖和0蔗糖的區別,容易引發誤解。含糖飲料對健康可帶來一系列不利影響,與2型糖尿病...

最新研究揭示:糖會影響大腦發育,小時候糖吃多了,會損害將來的學習和記憶能力
2021-04-05

在眾多味覺感受之中,甜味——是受人喜愛的,可謂老少咸宜,尤其是那些銷售給孩子的飲料和食品,往往添加了大量的糖,兒童也成為添加糖的最高消費者,即使高糖飲食與肥胖和心臟病等疾病甚至記憶功能受損相關。然而,目前對於兒童時期的高糖飲食如何影響大腦發育仍知之甚少,特...

蚝油里有蚝肉?經常放蚝油對身體害處大?醫生總結1大害處需了解(組圖)
2021-03-14

和食鹽、白糖、醬油一樣,蚝油不知從何時起也成為了家家戶戶必備的調味品,一種百搭的調料,無論是肉菜還是素菜,皆能見到它的身影。現代人對於健康尤為關注,對於調味品同樣如此,總有人問我蚝油當中是否有蚝、常吃蚝油是否對身體有害一類的問題,真相究竟如何,請隨文字深入...

和骨頭搶鈣、和血液搶維C,你天天接觸它,正悄悄偷走體內營養素(圖集)
2021-02-01

隨着物質生活條件的改善,吃的好取代了吃的飽,成為了人們新的飲食追求。但你知道嗎,其實現在依然有很多人沒吃飽,處於微量元素缺乏的隱形飢餓狀態!聯合國糧食及農業組織資料顯示,全球約有20億人正遭受隱性飢餓的困擾,中國隱性飢餓的人口可達3億。明明不缺乏食物,為什...

轉告家人:2種調料「挖空」骨骼,家家戶戶都有,勸你做菜少放(組圖)
2021-01-28

根據世界衛生組織的統計,骨病的數量每年以數千萬的速度增長,而且增長速度非常快!每年死於骨折的人數也不小,骨折已經成為中老年人的噩夢!骨骼大小與壽命的關係,根本上是骨骼表面積與鈣流失的關係:骨骼表面積越大,鈣流失越多。所以我們經常用硬骨頭來形容老年人的長壽健...

皮膚衰老的「元兇」被揪出,就是這個調味料!忍住就是硬道理(圖集)
2021-01-26

01、女性為何老得快?很多女性朋友在護膚上所花費的金錢以及時間都是遠遠超過男性的。女性的飲食習慣和生活習慣相對來說也比男性更健康,但是為何女性卻總是戰勝不了衰老的力量呢?女性的皮膚衰老速度還是會比男性快。德國研究人員研究發現,女性之所以皮膚衰老的速度比男性...

瞞了50多年的騙局:三高的罪魁禍首!比糖、酒精更可怕(組圖)
2021-01-07

於康教授要和大家一起,抓捕一個隱藏在我們身邊多年的三高、痛風的殺手!自1970年誕生以來,它讓美國人的:肥胖率從13%到了現在的40%,增長3倍;痛風發病率從3%增長到了9%,增長3倍;糖尿病發病率從不到1%增長到7.4%,增長7.5倍可以說,所有困擾現代...

高血壓能喝咖啡、喝茶嗎?真正需要忌口的 可能是這幾種(組圖)
2020-12-11

高血壓是常見的慢性代謝疾病之一,其發病率也是逐漸上升,若父母患有高血壓,則後代發生高血壓的比例也會變多,若父母年輕時就有高血壓,則後代可能45%是高血壓。另外,由於現代社會發展快,生活壓力大,來自工作和家庭的精神壓力,甚至失眠、打鼾、環境噪音等都可能會引起...

「吃得越飽 死得越早」 是真靠譜還是偽科學?權威研究來了(圖集)
2020-12-05

是什麼在影響我們的壽命?通過分析1990年~2016年的全球疾病負擔數據,研究人員發現,除了煙草、心血管疾病等風險,飲食也是重要因素。少吃點的飲食理念,在科學界幾乎沒有爭議,那怎麼吃、從什麼時候開始少吃才有效?《Nature》的最新研究給了我們答案。Nat...

炒青菜 別下鍋炒就錯 大廚教你2個技巧 青菜翠綠又脆嫩還入味(組圖)
2020-11-23

現代人越來越注重生活的品質,在飲食上都特別注重膳食均衡,合理攝取蛋白質的同時,還會注重補充足夠的蔬菜,水果等其它多方面的營養。一年四季的飲食中,青菜是餐桌上必不可少的一類,大魚大肉對腸胃負擔過重也不健康,適量要吃一些青菜,這樣才能做到營養均衡,讓我們每天都...

42歲女子腦梗 半月後離世 醫生:這種調料天天吃 血管怎能不堵(圖集)
2020-11-18

42歲女子腦梗,半月後離世前段時間,42歲的劉女士吃過晚飯後,像往常一樣在小區遛狗,隨着跑了幾步後,就感覺頭暈目眩,失去了重心,隨即眼前一黑,便暈倒了過去,同行的人立即幫忙叫了救護車,送往了醫院。結果原來是腦梗纏身,經過醫生的搶救,當天脫離了生命危險,可不...

自己做的涼拌菜不如飯店好吃 加這2味「調料」 味道立刻變好吃(組圖)
2020-07-01

素食冷盤香脆可口,清爽而不油膩。它們是餐桌上的最愛。特別是在夏天,這個家庭經常喜歡做幾道冷盤。要製作冷盤,冷盤的醬汁是必不可少的,不同的醬汁可以適應不同種類的冷盤。如果您能熟練掌握各種調味方法,不僅涼爽可口,而且營養豐富,還可以增加食慾。什麼蔬菜適合冷拌適...

心理測試:你最喜歡吃哪份糖,測出你是先苦後甜的命嗎(組圖)
2020-05-23

心理測試:你最喜歡吃哪份糖,測出你是先苦後甜的命嗎A:棉花糖B:彈牙的硬糖C:薄荷糖D:焦糖A:你是一路甜到低的命。你從小就被父母當成掌上明珠,格外的寵愛你。你長大了,你的愛人也會用全部的真心疼你,寵你,守護你。即使你到了老年,你身邊依然會有親人的關心與陪...

「摧毀」中國年輕人的飲品 又開始「毒害」日本、韓國的年輕人(組圖)
2020-05-16

是什麼拯救了無數年輕人的生命?是什麼只要吸一口,就能滿血復活?是什麼撐起了飲品屆的半壁江山?是奶茶!!繼在國內俘獲無數少男少女的心之後,奶茶已經走出國門,風靡世界,在日韓更是達到了火爆的程度。日本奶茶店外排長隊但是年輕人們,你對手裏這杯東西了解有多少?你喝...

囤貨食品過期?專家:這些食物過期也可吃(圖)
2020-05-04

食物過期就無法食用?專家:這些食物過期也不會怎樣圖/世界日報因應新冠肺炎防疫政策,大多民眾都儘可能留在家中避免外出;但隨着人們在家的時間增加,冰箱存放的食物也變多,而食物存放的愈多,也愈容易忘記哪些食物可能過期;加上各種食物的保存期限不同,或有些食物的保存...

比糖危害還大?每天都吃的這種食品添加劑 心血管患者最好遠離(組圖)
2019-10-06

現代人都講究快餐式的生活,無論是飲食還是工作,都以「快」為主,因此也滋生了不少快餐食物,比如甜點、奶茶等。 雖然方便了大家的生活,但這類食物中卻存在大量食品添加劑,它們提升了食物的口感和保質期,可也給身體健康造成了隱患。 果葡糖漿就是最常見的食品添加...

一個瞞了50年的騙局:它是腫瘤元兇 比香煙還容易上癮!可你卻天天吃…(圖集)
2019-09-30

在電影《王牌特工:黃金圈》裏, 大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話: 「糖的成癮性是可卡因的八倍, 致死的可能性也有五倍之多, 但糖是合法的。」 讓她不解的是,酒精和煙草能夠在全球合法地掠奪財富, 可是經營毒品生意的她,卻...

糖的危害有多大 看完你還敢天天吃嗎?(圖集)
2019-07-02

前言 在電影《王牌特工:黃金圈》裏, 大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話: 「糖的成癮性是可卡因的八倍, 致死的可能性也有五倍之多, 但糖是合法的。」 讓她不解的是,酒精和煙草能夠在全球合法地掠奪財富, 可是經營毒品...

讓你上癮 比香煙還毒 你還天天吃!隱瞞了50年的真相!(圖集)
2019-05-16

前言 在電影《王牌特工:黃金圈》裏, 大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話: 「糖的成癮性是可卡因的八倍, 致死的可能性也有五倍之多, 但糖是合法的。」 讓她不解的是,酒精和煙草能夠在全球合法地掠奪財富, 可是經營毒品...