很多人都愛吃糖醋味的菜餚，酸酸甜甜，鮮美可口，老少皆宜。糖醋菜分很多種，食材可以是肉類，也可以是蔬菜，好吃的關鍵就是糖醋汁。說到糖醋汁，可能大家都覺得簡單，不就是白糖加醋嘛，這麼做出來的味道只有酸甜味，吃起來一點也不香。飯店裏的糖醋菜，不僅顏色紅亮，而且味道酸甜鮮美，是怎麼做的呢...
自從知道蓮藕這個新吃法，我家一周至少要吃3次，比紅燒肉還解饞。蓮藕是大家普遍都喜歡吃的一種食材，做法也是多樣化，不過通常都用來炒和燉湯比較多，現在正是藕上市的季節，民間有荷蓮一身寶，秋藕最補人的說法，女人常吃蓮藕對改善女性氣色大有裨益。這個季節相比其他季節買蓮藕都要便宜，在蓮藕的...
夏天來了，動一動就出汗，很多人都知道要補充水分，以為多喝點水就行了，這麼想就錯了。其實汗水中不僅包括水分，還有多種礦物質，比如鈉、鉀，一旦身體流失了太多的礦物質，就會出現四肢無力，中暑等情況，影響我們的健康。所以，夏天一定要注意及時補充礦物質，怎麼補？多吃鹼性食物就行了，鹼性食物...
